愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 穀類 >
  4. 麺類 >
  5. 中華麺 >
  6. イカとシメジのソース焼きそば

  1. E・レシピ >
  2. お弁当 >
  3. >
  4. イカとシメジのソース焼きそば

イカとシメジのソース焼きそば

お弁当
調理時間
カロリー
293 Kcal
材料  ( 1 人分

イカ

(冷凍)1/2個

シメジ

1/3袋

中華麺

(焼きそば用)1玉

小さじ1.5

サラダ油

小さじ2

青のり

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ:
焼きそば  /  ソース焼きそば  / 
ジャンル:
お弁当 /
種別:
主食
公開日:
2012/06/17
更新日:
2012/06/09

作り方

  1. 1

    イカは解凍し、食べやすい大きさに切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。ニンジンは皮をむき、半月切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、イカ、シメジ、ニンジンを炒める。全体に炒められたら中華麺を加え、酒を加えてほぐしながら炒める。

  3. 3

    焼きそばソースを加えて全体に炒め、青のりを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ