キュウリを使ったレシピ

主材料：もずく キュウリ ミョウガ

• 15分
• 9 Kcal
• 2005/04
• 献立

簡単に作れて見た目も華やか！フレンチドレッシングを混ぜたサラダ風のケーキ寿司です。

主材料：卵 レモン汁 レモン キュウリ 水煮コーン ご飯 オレンジパプリカ スモークサーモン アボカド カッテージチーズ

• 30分
• -
• 2010/02
• 特集

主材料：酒 ご飯 卵 白ゴマ キュウリ カニ風味カマボコ スライスチーズ レタス

• 15分
• 310 Kcal
• 2016/05
• お弁当

低糖質レシピ。糖質:3.1g。練りからしとゴマ油の香りがアクセント。サッパリといただけます。

主材料：白ゴマ キュウリ キクラゲ モヤシ ハム

• 10分
• -
• 2018/08
• 連載

変わり種サンドイッチです！

主材料：バター 小麦粉 パン粉 スライスチーズ ハム キュウリ 溶き卵 バゲット ラディッシュ

• 20分
• 574 Kcal
• 2007/02
• その他

生ハムの塩分と生野菜のシャキシャキ感がマッチ！　作ってから、しばらく置いておくと味が馴染みます。

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ニンジン キュウリ イタリアンパセリ 生ハム

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 2016/11
• 献立

クラゲは湯通しすると手早く戻せて食感もよくなります。

主材料：キュウリ ワカメ クラゲ

• 10分 ＋
• 62 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：梨 サニーレタス キュウリ プチトマト

• 15分
• -
• 2001/09
• 献立

たっぷりの薬味でウナギがさっぱりいただけます。ひと手間プラスしてレンジでチンしました。ふんわりウナ…

主材料：ご飯 酒 大葉 ウナギ蒲焼き 長芋 キュウリ ミョウガ オクラ

• 20分
• 554 Kcal
• 2006/08
• 簡単

あと一品欲しい時のスピードレシピ。

主材料：ちくわ キュウリ チリメンジャコ 酒

• 15分
• 89 Kcal
• 2008/09
• 献立

揚げたてのあつあつをぜひ召し上がれ！サクッと衣の中から、とろ～り溶けたチーズが…。豚肉の肉汁とチー…

主材料：豚ロース肉 スライスチーズ 水煮タケノコ ニンジン グリーンアスパラ 小麦粉 卵 パン粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

電子レンジを使った簡単、オクラときゅうりのレシピを紹介します。10分で完成！サッパリ酢じょうゆでい…

主材料：オクラ キュウリ 白ネギ 白ゴマ

• 10分
• 34 Kcal
• 2018/08
• 献立

ヘルシーな鶏ささ身を使った、中華風の和え物。ピーナッツの食感がアクセントに。

主材料：酒 キュウリ 鶏ささ身 ピーナッツ

• 10分
• 61 Kcal
• 2010/11
• 献立

すりおろしたキュウリの食感が良いですね。

主材料：鶏ささ身 酒 大根おろし キュウリ ショウガ

• 15分
• 89 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：酒 お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 マグロ イクラ ウナギ蒲焼き

• 1時間
• 705 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：トマト キュウリ バジル プロセスチーズ

• 20分
• -
• 2001/06
• 献立

野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。

主材料：芽ヒジキ 塩クラゲ レタス キュウリ ニンジン サニーレタス アンチョビ

• 15分
• 141 Kcal
• 2012/11
• 献立

柿の甘みとドレッシングの酸味が良く合う！　彩り華やかなサラダです。

主材料：柿 レタス キュウリ

• 10分
• 211 Kcal
• 2011/11
• 献立

切って混ぜるだけ。とっても簡単！

主材料：マグロ キュウリ ラディッシュ ブラックオリーブ

• 10分
• 60 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ちくわ キュウリ プチトマト

• 10分
• 13 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：キュウリ 酒 大葉 ショウガ キャベツ イカ

• 25分
• 73 Kcal
• 2002/11
• 献立

主材料：鶏ささ身 酒 キュウリ プチトマト

• 5分
• 260 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：キュウリ セロリ ニンジン アボカド 生クリーム レモン汁

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ ベーコン

• 10分
• 201 Kcal
• 2015/08
• お弁当

ほんのり梅風味のサッパリしたお漬物です。

主材料：キュウリ 梅こぶ茶

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 2015/06
• 簡単

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵 水煮コーン すり白ゴマ

• 20分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ 甘酢ショウガ汁

• 10分
• 11 Kcal
• 2005/11
• 献立

電子レンジで簡単に作れるサラダです。

主材料：鶏ささ身 酒 レタス キュウリ ミョウガ ラディッシュ 大葉

• 15分
• 73 Kcal
• 2009/07
• 献立

牛すじの旨味をひきたてるピリ辛味の中華炒め。セロリとキュウリは後から加えるので、シャキシャキですよ…

主材料：酒 白ネギ キュウリ セロリ 牛すじ肉

• 15分
• -
• 2005/10
• 簡単

主材料：キュウリ キャベツ クラゲ

• 20分
• 26 Kcal
• 2002/08
• 献立