絶品 100+ おいしい!
レンジで30秒 オクラのお手軽和え物 やみつきに! by松崎 恵理さん
電子レンジを使った簡単、オクラときゅうりのレシピを紹介します。10分で完成!サッパリ酢じょうゆでいただきます。
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このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
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・白ネギは、レンジで加熱することで辛みをおさえます。
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レシピ制作
松崎 恵理
一般社団法人栄養検定協会代表理事、栄養学修士、料理研究家
誰でも栄養学の基本を学ぶことができる栄養検定及び通信教育講座を実施するほか、雑誌、書籍などにレシピ提供やコラムなどの執筆なども行っている。
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