生鮮野菜を使ったレシピ

春菊のほのかな苦みが、白和えのアクセントに。

主材料：ニンジン 絹ごし豆腐 春菊（菊菜） シメジ

• 15分
• -
• 2018/02
• その他

主材料：菜の花 だし汁 刻みのり

• 15分
• 64 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：溶き卵 モヤシ ソーセージ

• 10分
• 194 Kcal
• 2012/04
• お弁当

モヤシとちくわを練りゴマで和えた、コクのある一品です。

主材料：モヤシ ちくわ 貝われ菜 白ゴマ

• 15分
• 122 Kcal
• 2010/10
• 献立

ピリッと辛い豆板醤入りのドレッシングがポイントです。

主材料：春菊（菊菜） 牛ステーキ肉 酒 セロリ ニンジン

• 15分
• 320 Kcal
• 2010/01
• 献立

レモンの風味が香るキャロットラペにミックスナッツをアクセントに加えました。

主材料：ニンジン ミックスナッツ レモン汁

• 10分 ＋
• 219 Kcal
• 2019/03
• 簡単

ゴボウのシャキシャキとした食感がたまらない。

主材料：タラ むきエビ ゴボウ 白ネギ ショウガ 片栗粉 サラダ菜 プチトマト

• 25分
• 210 Kcal
• 2008/09
• 献立

リボン状の生のズッキーニを、ピーナッツのコクとレモンの爽やかさで味わいます。作りたてでも、作り置き…

主材料：ズッキーニ ピーナッツ レモン汁

• 10分
• 65 Kcal
• 2018/08
• 簡単

自宅で簡単プロの味。大根の下ゆで、鶏肉の湯通しをすることで雑味のないダシのしみわたる絶品煮物ができ…

主材料：酒 水 ショウガ 大根 白ネギ 鶏もも肉

• 40分 ＋
• 416 Kcal
• 2017/03
• 献立

ナスを蒸して中華風に。ネギの辛味が美味しいネギソースは梅干しをくわえていっそう爽やかに。仕上げの白…

主材料：ナス 白ネギ パクチー（香菜） だし汁 梅干し 白ネギ ショウガ

• -
• -
• 2002/06
• 特集

酢とレモン汁でサッパリおいしいサラダです。レンコンはサッとゆでてシャキシャキ食感を残すのがポイント。

主材料：レンコン ルッコラ ちくわ レモン汁 ニンニク

• 15分
• 132 Kcal
• 2011/03
• 簡単

主材料：水 小松菜 チリメンジャコ

• 15分
• 31 Kcal
• 2016/05
• お弁当

練り白ゴマでコクをプラスしました。

主材料：キャベツ ニンジン セロリ だし汁 かつお節

• 20分
• 45 Kcal
• 2007/04
• 献立

時間をおくと、味がなじんでおいしいので常備菜にもオススメです。

主材料：ニンジン ミックスナッツ レモン汁 ドライパセリ

• 10分
• 82 Kcal
• 2015/10
• 献立

いつもの冷奴に飽きたら。ジャコのカリカリ食感がポイントです。

主材料：白菜キムチ 青ネギ 絹ごし豆腐 チリメンジャコ

• 5分
• 242 Kcal
• 2017/06
• 簡単

サツマイモがお安く出回りはじめたらこんなサラダはいかが？おさつの素朴な甘みに爽やかなリンゴの風味が…

主材料：サツマイモ リンゴ レーズン サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2004/10
• 簡単

貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ！

主材料：スパゲティー ニンニク バジル トマト 玉ネギ 貝柱

• 15分 ＋
• 434 Kcal
• 2018/06
• 献立

香菜の香りを楽しみます。

主材料：春雨 キュウリ ハム パクチー（香菜）

• 15分
• 74 Kcal
• 2016/03
• 献立

ジャガイモの大きさに合わせて分量は調節して下さいね。ジャガイモは予めレンジで加熱しておくと、煮る時…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター グリーンアスパラ 新ジャガイモ

• 20分
• 153 Kcal
• 2011/04
• 簡単

主材料：ニンニク 酒 砂肝 鶏レバー

• 20分
• -
• 2001/05
• 献立

エリンギは裂く事によって、味を良く含みます。山椒の香りがたまらない一品。

主材料：エリンギ 白ネギ 酒

• 15分
• 89 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト プレーンヨーグルト 卵 サヤインゲン 新玉ネギ

• 20分
• -
• 2002/05
• 献立

鶏もも肉を塩でさっぱりと焼きます。少し焦げ目をつけたら、見た目にも美味しい1品に。キャベツの甘酢や…

主材料：鶏もも肉 酒 キャベツ

• 30分
• 369 Kcal
• 2005/07
• 簡単

主材料：卵 玉ネギ 青ネギ サニーレタス 豚肉

• 20分
• -
• 2001/10
• 献立

ハワイ語で、アヒ＝マグロのこと。日本人になじみのある味で、ご飯にのせてアヒポキ丼にするのもおススメ。

主材料：ショウガ 玉ネギ 白ゴマ マグロ 細ネギ

• 5分
• -
• 2015/06
• 特集

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

主材料：ニンジン ブロッコリー ハム ジャガイモ ツナ 水煮コーン

• 20分
• 321 Kcal
• 2016/12
• 簡単

茶色に色づくまで炒めることがポイントです。

主材料：玉ネギ 水 ドライパセリ 粉チーズ

• 20分
• 127 Kcal
• 2023/03
• 献立

主材料：ジャガイモ ベーコン 玉ネギ ピザ用チーズ

• 8分
• 281 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ キュウリ

• 1時間
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：モヤシ 酒 ニラ 卵

• 15分
• -
• 2003/04
• 献立