愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

イワシの香草パン粉焼き

材料  （ 1 人分 ）

イワシ

(開いたもの)1尾分

小麦粉

適量

<香草パン粉>

  

パン粉

大さじ2～3
  

粉チーズ

大さじ1/2
  

ドライパセリ

小さじ1

オリーブ油

大さじ2

<飾り>

  

サラダ菜

2枚

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2010/08/29
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 1

    ＜香草パン粉＞の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    イワシは縦半分に切り、塩コショウを振る。小麦粉、ウズラの卵を溶いたもの、(1)の＜香草パン粉＞の順につける。

  3. イワシの香草パン粉焼きの作り方3
    3

    フライパンにオリーブ油を熱して(2)を入れ、こんがりと焼き色がつくまで、揚げ焼きにする。キッチンペーパーにのせて油をきる。サラダ菜と共に弁当箱に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・お好みのハーブを使っても味に変化があって楽しいです。
・面倒な油の処理がないので揚げ物が食べたい時にオススメです。
Xで教える

recipe/yoko akiyama｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto

「イワシの香草パン粉焼き」の関連レシピ

「イワシ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ