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献立
- 調理時間
- カロリー
- 171 Kcal
材料
(
4
人分
)
卵
2個生クリーム
大さじ2モヤシ
1袋ニンジン
1/4本キクラゲ
3gエンドウ豆
(サヤ付き)1/2袋(1袋240g入り)塩
適量サラダ菜
4枚プチトマト
4個塩コショウ
少々しょうゆ
小さじ1バター
10gサラダ油
大さじ1
メモお買い物メモ
- カテゴリ:
- オムレツ
- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 副菜
- 公開日:
- 2008/05/05
- 更新日:
- 2013/11/22
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