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エスニックビーンズサラダ

ミックスビーンズとプロセスチーズをスイートチリソースで和えました。

献立
調理時間
カロリー
191 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ミックスビーンズ

(水煮)1缶(1缶110g入り)
  

スイートチリソース

大さじ1～2

レタス

1/4～1/2個

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2009/12/07
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ミックスビーンズはザルに上げ、サッと水洗いして水気をきる。

  • エスニックビーンズサラダの下準備2

    プロセスチーズは1cm角に切る。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、水に放ってパリッとしたら水気をきる。

  • プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

作り方

  1. エスニックビーンズサラダの作り方5
    1

    ミックスビーンズ、プロセスチーズをボウルに入れ、スイートチリソースで和える。

  2. エスニックビーンズサラダの作り方6
    2

    器にレタス、プチトマト、(1)を盛り合わせる。

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