小松菜を使ったレシピ

焼き魚ってグリルで焼けばかなり簡単にできちゃう。その間に野菜たっぷりのお味噌汁もつくりましょ。白身…

主材料：白身魚 大根おろし 小松菜 油揚げ シメジ 刻みネギ だし汁

• 20分
• 408 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：小松菜 ニンジン シメジ だし汁 白ゴマ

• 10分
• 44 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：豆腐 芽ヒジキ 小松菜

• 25分
• 85 Kcal
• 2001/09
• 献立

主材料：小松菜

• 5分
• 30 Kcal
• 2015/07
• お弁当

小松菜とキノコをニンニクバターしょうゆで炒めました。手早く炒めるのがコツ！

主材料：小松菜 シメジ ニンニク バター 酒

• 15分
• 45 Kcal
• 2017/02
• 簡単

主材料：小松菜 酒

• 10分
• 41 Kcal
• 2002/02
• 献立

主材料：小松菜 だし汁 酒

• 5分
• 20 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：小松菜 すり白ゴマ

• 10分
• 56 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：長芋 小松菜 白ネギ エノキ ショウガ天 だし汁 酒

• 20分
• 156 Kcal
• 2006/04
• 献立

ビタミン豊富な小松菜を食べて中からキレイに。

主材料：小松菜 ブロッコリー シメジ だし汁 酒 かつお節

• 15分
• 36 Kcal
• 2008/05
• 献立

レモン汁のおかげでさっぱりおいしい。

主材料：シメジ 酒 小松菜 ミツバ レモン汁 チリメンジャコ

• 15分
• 90 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：小松菜 油揚げ ちくわ

• 7分
• 135 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：酒 溶き卵 チリメンジャコ 小松菜

• 10分
• 259 Kcal
• 2011/11
• お弁当

野菜をピリッと辛いペペロンチーノ味に。おつまみにも◎

主材料：ニンニク 小松菜 水

• 5分
• 66 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：小松菜 豚肉 白ゴマ 酒

• 20分
• 84 Kcal
• 2002/10
• 献立

小松菜のシャキシャキとした食感は野沢菜のようです。長時間漬け込んでもOKです。

主材料：小松菜 ニンニク ショウガ すり白ゴマ

• 15分 ＋
• 55 Kcal
• 2022/12
• 献立

ローズマリーの良い香りが漂います。バルサミコ酢をかけるのが味のポイント。ワインにも合う一品です。

主材料：鯛 小麦粉 エリンギ 小松菜 白ワイン

• 25分
• 418 Kcal
• 2014/05
• 献立

食物繊維たっぷりの切干し大根入り。

主材料：小松菜 切干し大根 チリメンジャコ だし汁 ショウガ

• 15分
• 42 Kcal
• 2007/11
• 献立

あく抜きが不要な小松菜は切ったらみそ汁に入れられます。栄養価の高い小松菜がたくさんいただけます。

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 小松菜

• 15分
• 61 Kcal
• 2001/05
• 献立

シャキシャキの小松菜にサッとゴマを和えました。小松菜自体のおいしさをしみじみ味わいます。

主材料：小松菜 すり白ゴマ

• 7分
• 22 Kcal
• 2015/11
• 献立

赤ちゃんにはトロミをつける事で食べやすさがアップします。アレンジの卵には牛乳を加えてふんわりとさせ…

主材料：だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 小松菜

• 10分
• -
• 2012/08
• 離乳食

主材料：小松菜 溶き卵

• 10分
• 196 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：小松菜 油揚げ

• 5分
• 123 Kcal
• 2016/03
• お弁当

野菜が苦手な人でもおいしくいただけますよ！カシューナッツが食感のアクセント。朝食にもおすすめです。

主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） 小松菜 水 カシューナッツ 打ち粉

• 13時間
• -
• 2010/02
• ブレッド

小松菜とジャコの栄養満点の副菜です。甘辛に味付けしてあるジャコがアクセントになっています。

主材料：酒 小松菜 チリメンジャコ

• 15分
• 39 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：高野豆腐 小松菜 水 かつお節

• 5分
• 41 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：シューマイ 水 小松菜 シメジ かつお節

• 10分
• 134 Kcal
• 2013/11
• お弁当

半熟の黄身があふれ、油揚げからはジュワッとお出汁が染み出ます。

主材料：油揚げ 卵 小松菜 だし汁 酒

• 15分
• 324 Kcal
• 2019/02
• 献立

そろえやすい食材で、バジルペーストと同じように幅広く使えるペーストを作りましょう。パスタ、ピザはも…

主材料：ニンニク 粉チーズ クルミ 小松菜

• 30分
• -
• 2016/10
• その他

主材料：モヤシ 小松菜

• 10分
• 58 Kcal
• 2012/09
• お弁当