玉ネギを使ったレシピ

豆腐が入ったフワフワボリュームのあるオムレツ。粉チーズがポイント！

主材料：卵 バター 玉ネギ プチトマト 粉チーズ ソーセージ ネギ 豆腐

• 20分
• 352 Kcal
• 2013/07
• 献立

大きめに切った豆腐を崩しながら召し上がれ。

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 ネギ 玉ネギ 卵 麩

• 15分
• 121 Kcal
• 2007/10
• 献立

具だくさん！酢豚の作り方を紹介します。覚えておくと便利です。キュウリもサッと素揚げにするのがポイン…

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン キュウリ

• 30分
• 329 Kcal
• 2012/06
• 献立

玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに！冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みが…

主材料：水 酒 玉ネギ ドライパセリ 鶏ひき肉

• 40分
• 224 Kcal
• 2014/06
• 特集

主材料：玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ シメジ 小麦粉

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 バター 酒 小麦粉 ショウガ 大根おろし 大葉 刻みのり 木綿豆腐 卵黄

• 40分
• 775 Kcal
• 2009/06
• 連載

簡単に作れておいしい釜玉うどん。牛肉と玉ネギを甘辛く煮てうどんの上に。シャキシャキのネギと卵が絡ん…

主材料：うどん 酒 水 玉ネギ 青ネギ 卵黄 牛バラ肉

• 15分
• 956 Kcal
• 2019/07
• 特集

栄養満点のチャウダー♪体がほかほかしてきます。

主材料：水 牛乳 玉ネギ ジャガイモ ニンジン 小麦粉 ドライパセリ シメジ 大根 生鮭

• -
• 322 Kcal
• 2004/01
• 連載

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 白ネギ 小麦粉 カブ スキムミルク カブの葉

• 35分
• 211 Kcal
• 2005/01
• 献立

真っ黒に焦がしたパプリカはとっても甘い。冷たくしてもGOOD！

主材料：赤パプリカ 玉ネギ かつお節 だし汁 酒

• 15分
• 71 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：ソーセージ 玉ネギ ピーマン 溶き卵 バター 白ワイン

• 15分
• 322 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ベーコン 白ワイン

• -
• -
• 2003/12
• 特集

キャベツを使ってボリュームたっぷり！

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 合いびき肉 牛乳 ピーマン

• 15分
• 586 Kcal
• 2016/12
• 献立

手作りのタルタルソースはフライと相性抜群！　鮭をエビに代えても。

主材料：塩鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ブロッコリー トマト ゆで卵 玉ネギ

• 20分
• 463 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ 枝豆

• 10分
• 189 Kcal
• 2010/07
• お弁当

濃厚な味わい。最後のバターが隠し味。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター クルトン ホウレン草

• 15分
• 156 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：玉ネギ エノキ 刻みネギ 卵 だし汁

• 15分
• 93 Kcal
• 2005/05
• 献立

牛乳を加えてクリーミーで食べ応えのあるスープに仕上げます。

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター ニンジン 鶏もも肉

• 25分
• 236 Kcal
• 2018/03
• 献立

鶏もも肉を使った肉ジャガ。ホクホクとしたジャガイモと相性抜群！

主材料：鶏もも肉 ジャガイモ 玉ネギ 水 酒

• 25分
• 410 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ バター 生クリーム 白ワイン コンビーフ

• 50分
• -
• 2001/06
• 献立

主材料：ワカメ ツナ 玉ネギ サラダ菜 貝われ菜

• 15分
• 75 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 白ネギ 木綿豆腐

• 15分
• 76 Kcal
• 2005/09
• 献立

カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ サラダ菜 プチトマト プレーンヨーグルト

• 15分
• 163 Kcal
• 2013/10
• 献立

数の子の食感を生かすため、ザックリ刻むのがポイント。菜の花をプラスして、ちょっぴり早い春の味も味わ…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バター 生クリーム 牛乳 大葉 小麦粉 菜の花 明太子

• 30分
• 659 Kcal
• 2010/12
• 特集

エビの旨味凝縮！豆板醤の辛さが食欲をそそります。

主材料：エビ 酒 玉ネギ ニンニク

• 15分
• -
• 2013/07
• 特集

1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し＆美味しさ増し。

主材料：酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 玉ネギ 水 赤パプリカ 黄パプリカ 牛ステーキ肉

• 20分 ＋
• 453 Kcal
• 2018/04
• 献立

濃厚なトマトクリームで煮るミートボールは絶品です。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 ニンジン 溶き卵 水煮トマト 生クリーム イタリアンパセリ 白ワイン シメジ

• 30分
• 556 Kcal
• 2011/02
• 献立

牛肉と玉ネギ、ナス、ピーマンをみそで炒めたボリュームのある一品。ご飯がすすむ！

主材料：牛肉 玉ネギ ナス ピーマン

• 20分
• 499 Kcal
• 2018/08
• 献立

ゴロゴロ食べごたえのあるカツオをサンド。玉ネギとからめたマヨネーズが良く合います！

主材料：食パン レタス 玉ネギ カツオ

• 20分
• 433 Kcal
• 2012/07
• 簡単

残ったご飯でOK！ グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。

主材料：水 玉ネギ ご飯 ニンニク アンチョビ 温泉卵 グリーンアスパラ 白ワイン パルメザンチーズ

• 8分
• 420 Kcal
• 2015/03
• 簡単