さらさらキノコスープ
新玉ネギのまるごとスープ
まるごとトマトのサッパリスープ
まるごとコーンのスープ
カボチャのまるごとスープ
しめじを足してみました。柔らかく煮た玉ねぎの甘みがスープによく合う！鶏ひき肉も入ってて食べ応えのあるスープですね☆
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 特集 >
- 具だくさんのスープダイエットレシピ >
- 血液サラサラ！丸ごと玉ネギのスープのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！
血液サラサラ！丸ごと玉ネギのスープ
玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに！冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みがたっぷりのスープに仕上がります☆
下準備
-
玉ネギは上下を切り落として皮をむき、上下に十字に切り込みを入れる。サッと洗って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで5分加熱する。
作り方
-
1フライパンにゴマ油を中火で熱し、鶏ひき肉をポロポロになるまで炒め、色が変わったら＜調味料＞の材料を加えて水分がなくなるまで炒め、塩コショウを振る。
-
2鍋に水、顆粒スープの素、玉ネギを入れて中火にかけ、煮たったら火を弱めて玉ネギが柔らかくなるまで約30分煮る。
-
3玉ネギが柔らかくなったら塩、(1)を加え、再び煮たったら火を止めて器に盛り、粗びき黒コショウ、ドライパセリを振る。
このレシピのポイント・コツ
|
・電子レンジは600Wを使用しています。
|
リストに追加ファンになる
現在のファン数172
recipe/yumi yamaguchi｜photographs/megumi minato｜cooking/aya yokoi
「血液サラサラ！丸ごと玉ネギのスープ」の関連レシピ
「玉ネギ」を使ったその他のレシピ
-
カボチャのかき揚げ
-
肉豆腐
-
カボチャのポタージュ
-
レンコンのはさみ揚げ
-
チーズインハンバーグ
-
サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)
-
キノコオムレツ
-
具だくさんオムレツ
-
肉団子のトマト煮
-
シイタケたっぷり！ガパオライス
みんなのおいしい！コメント
-
-
圧力鍋を使用しました^ ^スープの調味を全部投入して10分で芯までトロトロに！スープにも玉ねぎの甘みが出ていて美味しかったです。
イイネ！2
ピックアップ
最新のおいしい！
-
シイタケのパン粉焼き がおいしい！
ゲストさん 19:00
-
マロン・ショコラ がおいしい！
ゲストさん 18:58
-
クルミ汁粉 がおいしい！
ゲストさん 18:49
-
中華風豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 18:49
-
酢レンコン がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
鮭のポテトグラタン がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
ヒジキの煮物 がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
手羽中のカレー風味揚げ がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
手羽中の唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
鶏手羽の煮物 がおいしい！
ゲストさん 18:48
-
カボチャと油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 18:47
-
イワシの南蛮漬け がおいしい！
ゲストさん 18:47
-
イワシのさつま揚げ がおいしい！
ゲストさん 18:47
-
エビの生春巻き がおいしい！
ゲストさん 18:47
-
カレーソースのハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 18:46
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
