キュウリを使ったレシピ
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糖質:5.4g。木綿豆腐を使うと食べ応えが出ます。キュウリの食感がポイントです。
主材料:木綿豆腐 ショウガ かつお節 キュウリ レタス 貝われ菜 塩昆布 温泉卵
- 10分
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- 2019/01
- 連載
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彩りもキレイな野菜を組み合わせて作る、ノンオイルのヘルシーサラダ。
主材料:大根 ニンジン キュウリ ブロッコリー チリメンジャコ だし汁 レモン汁 すり白ゴマ
- 15分
- 77 Kcal
- 2015/07
- 献立
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サッパリ味のドレッシングはリンゴの甘さを引き立てます! お好きな野菜で仕上げてもGOOD。
主材料:リンゴ キュウリ 白菜 玉ネギ ハム ドライパセリ カッテージチーズ レモン汁
- 15分
- 196 Kcal
- 2013/10
- 献立
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いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに!さっぱりといただけ…
主材料:キュウリ ハム ニンジン レモン汁 緑豆春雨
- 15分
- 105 Kcal
- 2016/05
- 献立
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グリルでもフライパンでも簡単に作ることができます。厚揚げを香ばしく焼きましょう! ショウガをたっぷ…
主材料:厚揚げ ネギ ショウガ キュウリ
- 20分
- 248 Kcal
- 2014/09
- 献立
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ちらし寿司でお祝いしたいけどお酒も飲みたい。そんな大人のひな祭りにはご飯量が少なくワインに合うお寿…
主材料:ご飯 キュウリ ツナ レモン汁 ニンニク 赤パプリカ ブラックオリーブ バジル 粉チーズ プリーツレタス
- 20分
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- 2019/02
- 特集
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誰かおうちに来る日、前もってこれさえ作っておけば、慌てなくても既に一品出来上がってる。余裕の顔でよ…
主材料:ニンニク 豚骨付きバラ肉 プチトマト レモン サニーレタス 赤ワイン セロリ キュウリ ルッコラ
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- 2009/06
- 連載
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覚えておくと便利な基本のタルタルソース。キュウリと玉ネギの食感と卵のまろやかさが決め手。簡単に自家…
主材料:ゆで卵 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト
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- 2009/06
- 連載
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キムチと納豆を巻いた韓国風味の巻き寿司。ひきわり納豆を使うのがオススメ。
主材料:白菜キムチ 酒 白ゴマ 卵 キュウリ ご飯 納豆 焼きのり
- 30分
- 641 Kcal
- 2010/02
- 献立
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電子レンジで作れる簡単蒸し団子。エビのプリッとした食感がたまらない!
主材料:豚ひき肉 エビ 白菜 ニラ ショウガ 酒 片栗粉
- 20分
- 277 Kcal
- 2011/01
- 献立
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