愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴーヤを使ったレシピ

検索結果:240件
  • ベーコン入りシンプルゴーヤチャンプルー

    旨味のあるベーコンとゴーヤの炒めるだけのチャンプルーです。しっかり味でごはんとよく合います!

    主材料:ゴーヤ 酒 木綿豆腐 モヤシ ベーコン

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • たっぷりゴーヤチャンプルー

    たっぷりゴーヤチャンプルー

    栄養満点な野菜がたっぷり摂れる定番チャンプルー。

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 モヤシ 豚肉 ニラ 溶き卵

    • 20分
    • 324 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 苦味やわらか ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤの苦味を控えめにした、子供にも食べやすいレシピです。下処理が大事!簡単だけど本格的な味わいを…

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 卵 モヤシ 豚肉 ニラ 豆腐

    • 20分
    • 292 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ゴーヤと豚バラのみそチャンプルー

    ゴーヤのもつ程よい苦みを活かしたみそ炒めです。ご飯にも良く合います。

    主材料:ゴーヤ 酒 木綿豆腐 豚バラ肉 ニンニク

    • 20分
    • 481 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • 厚揚げのゴーヤチャンプル

    厚揚げのゴーヤチャンプル

    主材料:ゴーヤ かつお節 豚肉 溶き卵 厚揚げ

    • 10分
    • 266 Kcal
    • 2012/08
    • お弁当
  • ゴーヤの卵サラダ

    ゴーヤの卵サラダ

    主材料:ゴーヤ 牛肉 水煮コーン ゆで卵 レタス プチトマト

    • -
    • 431 Kcal
    • 2008/07
    • 特集
  • ゴーヤと切干し大根の甘酢和え

    ゴーヤと切干し大根の甘酢和え

    ゴーヤの苦みを味わう甘酢和え。シンプルな味付けでサッパリ。

    主材料:ゴーヤ 切干し大根

    • 20分
    • 59 Kcal
    • 2010/07
    • 簡単
  • ベトナム風ゴーヤスープ

    ベトナム風ゴーヤスープ

    冷やしてもおいしく、暑くて食欲がない時におすすめ!

    主材料:水 ニンニク パクチー(香菜) むきエビ 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ゴーヤ 緑豆春雨 キクラゲ

    • 25分
    • -
    • 2014/07
    • 連載
  • ナスとゴーヤの炒め物

    ナスとゴーヤの炒め物

    ゴーヤは塩で揉む事によって、苦みが和らぎます。お酒のおつまみに最適な一品です。

    主材料:ベーコン かつお節 ナス ゴーヤ

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • やみつき!苦くないゴーヤとツナのサラダ by 杉本 亜希子さん

    相性抜群のゴーヤとツナの組み合わせのサラダは口直しにぴったり!玉ネギのシャキシャキッとした食感もア…

    主材料:ゴーヤ 玉ネギ ツナ レモン汁

    • 10分
    • 159 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ゴーヤとジャコの炒め物

    ゴーヤとジャコの炒め物

    チリメンジャコをカリカリに炒めるのがポイント。

    主材料:酒 ゴーヤ チリメンジャコ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • まぜまぜキムチ

    まぜまぜキムチ

    辛さがたまらないお漬物『キムチ』を、今回はお手軽バージョンで。コチュジャンベースの合わせダレで和え…

    主材料:ニラ 白ネギ ニンニク キュウリ 大根 すり白ゴマ キャベツ ゴーヤ

    • -
    • -
    • 2002/07
    • 特集
  • ゴーヤの梅風味

    ゴーヤの梅風味

    ヘルシーで体の中からきれいになれる一品ですね。ゴーヤの苦みと梅肉でさっぱりいただきます。

    主材料:ゴーヤ エノキ ワカメ 梅干し だし汁 かつお節

    • 20分
    • 33 Kcal
    • 2006/09
    • 簡単
  • ゴーヤとトマトのスープ

    ゴーヤとトマトのスープ

    見た目も鮮やか。緑黄色野菜でビタミン補給しましょう。

    主材料:水 トマト 片栗粉 ゴーヤ

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 夏のなごりハンバーグ

    夏のなごりハンバーグ

    主材料:パン粉 バター 赤ワイン 酒 卵黄 ピーマン トウモロコシ 豚ひき肉 ナス ズッキーニ パプリカ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ゴーヤとハムの炒め物

    ゴーヤとハムの炒め物

    水溶き片栗粉でトロミををつけた、やさしい味の一品。塩でゴーヤの苦みを和らげました。

    主材料:酒 片栗粉 水 ゴーヤ 木綿豆腐 ハム

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • ゴーヤとナスのめんたいマヨ和え

    ゆでたゴーヤとナスを、辛子明太子が入ったソースで和えました。野菜の水気をしっかり絞るのがポイントで…

    主材料:ゴーヤ ナス 辛子明太子 ショウガ

    • 10分
    • 165 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • ゴーヤとパイナップルのジュース

    主材料:ゴーヤ パイナップル 水

    • 5分
    • -
    • 2013/08
    • 連載
  • ゴーヤとツナのパスタ

    ゴーヤとツナのパスタ

    ゴーヤは体にいい食材だけどどうやって食べるか悩みませんか?今回はツナと一緒にパスタに仕上げました。…

    主材料:ツナ ゴーヤ パスタ

    • 10分
    • 455 Kcal
    • 2004/07
    • 簡単
  • ゴーヤの甘酢和え

    ゴーヤの甘酢和え

    ゴーヤの苦みをストレートに味わえる和え物。ヘルシーで身体に良い一品です。

    主材料:ゴーヤ

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • ゴーヤとウナギの白和え

    ゴーヤとウナギの白和え

    脂っこいウナギもゴーヤと和えればサッパリとした味に。

    主材料:木綿豆腐 白ゴマ ゴーヤ ウナギ蒲焼き

    • 20分
    • 202 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • ゴーヤと肉みその素麺

    ゴーヤと肉みその素麺

    暑さによるのぼせをクールダウン。栄養バランスも良い一品。

    主材料:素麺 酒 水 ミョウガ 豚ひき肉 ゴーヤ

    • 15分
    • -
    • 2014/07
    • 連載
  • ゴーヤと豚肉の落とし揚げ

    ゴーヤと豚肉の落とし揚げ

    フワッとした揚げ上がりは病み付きになる味。

    主材料:ゴーヤ 豚肉 酒 溶き卵 小麦粉 水 レモン

    • 20分
    • 231 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 肉詰めゴーヤ

    肉詰めゴーヤ

    肉の旨味とゴーヤの苦みが絶妙なバランス!

    主材料:ゴーヤ 合いびき肉 玉ネギ トウモロコシ バター パン粉 酒 小麦粉

    • 30分
    • 467 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • ゴーヤのカレー天ぷら

    ゴーヤのカレー天ぷら

    ゴーヤと豚肉を衣に通して、サクッと揚げました。ピリ辛味でお酒のおつまみにも。

    主材料:小麦粉 冷水 溶き卵 豚肉 ゴーヤ

    • 25分
    • 361 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ゴーヤのマヨおかか和え

    ゴーヤのマヨおかか和え

    ゴーヤの独特な苦みが感じられないので、苦手な方にもオススメです。

    主材料:ゴーヤ ちくわ かつお節

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ゴーヤの梅肉和え

    ゴーヤの梅肉和え

    主材料:ゴーヤ 梅肉 かつお節

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • 肉団子入り野菜カレー

    肉団子入り野菜カレー

    ゴーヤ入りの肉団子です

    主材料:ご飯 水 ニンジン ジャガイモ 小麦粉 トマト 合いびき肉 酒 コーヒー ナス サヤインゲン

    • -
    • 741 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • ゴーヤの餃子

    ゴーヤの餃子

    餃子のタネをゴーヤで挟んで焼き上げます。みそベースのつけダレがゴーヤと肉ダネに良く合います!

    主材料:酒 豚ひき肉 ショウガ キャベツ 小麦粉 ゴーヤ

    • 30分
    • 249 Kcal
    • 2018/07
    • 簡単
  • ゴーヤとナスの炒め煮

    ゴーヤとナスの炒め煮

    主材料:ゴーヤ ナス ピザ用チーズ だし汁 酒 小麦粉 片栗粉 だし汁

    • 15分
    • 187 Kcal
    • 2008/07
    • 特集
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