白ネギを使ったレシピ

主材料：水 牛乳 バター ジャガイモ 生クリーム 白ネギ クラッカー ブロッコリー パプリカ

• 25分
• -
• 2004/11
• 献立

すりおろしたレンコンと、粗みじん切りにしたレンコンの食感の違いを楽しんで！

主材料：レンコン パン粉 鶏ひき肉 白ネギ 酒 大根おろし 貝われ菜 プチトマト

• 25分
• 278 Kcal
• 2010/02
• 献立

ビタミンCが豊富でむくみを取ってくれる冬瓜。夏に最適なスープです。

主材料：水 牛乳 酒 白ネギ 冬瓜

• 15分
• 87 Kcal
• 2009/08
• 献立

オイスターソースで炒めた、たっぷりの春雨と野菜。バランスの良い一品。

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ 水煮タケノコ 白ゴマ シイタケ 春雨 豚バラ肉 赤ピーマン

• 20分
• 444 Kcal
• 2009/10
• 献立

旬のイカを使って。ネギをこんがり焼くとさらに美味しい！

主材料：イカ 白ネギ バター

• 15分
• 141 Kcal
• 2018/06
• 簡単

たまには餃子の皮も手作りしてみては！？豚肉はひき肉と、バラ肉の2種類入れるのがポイント！

主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ プチトマト 強力粉 薄力粉 ぬるま湯 豚バラ肉

• -
• -
• 2008/08
• 特集

卵をからめて、すき焼きのように召し上がれ。

主材料：酒 白ネギ エノキ 卵 だし汁 豚肉 ニンジン 素麺

• 20分
• 445 Kcal
• 2008/05
• 献立

餃子の皮より柔らかくって薄いワンタンの皮。油であげるとサクサク＆パリパリとなって、ビールのおつまみ…

主材料：豚ひき肉 ニラ 卵黄 片栗粉 ワンタンの皮 白ネギ レモン ラディッシュ

• 20分
• -
• 2002/08
• 簡単

主材料：小麦粉 サンマ モヤシ 白ネギ ニンジン

• 20分
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：キュウリ ショウガ 白ネギ 酒 白ゴマ

• -
• -
• 2004/04
• 献立

主材料：シーフードミックス チンゲンサイ 白ネギ ニンニク おろしショウガ 水 酒

• 15分
• 108 Kcal
• 2016/01
• お弁当

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

主材料：玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ エノキ 卵 春菊（菊菜） 水 しらたき 木綿豆腐 昆布

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 2016/02
• 献立

ピリッと辛さ＆甘辛ダレが美味しい1品。お餅入りなのでこれ1品で満足！小腹が空いたときにもいいですね。

主材料：酒 ニラ 豚肉 白ネギ ニンニク 玉ネギ キムチ すり白ゴマ お餅

• 20分
• 551 Kcal
• 2006/01
• 簡単

鮭とたっぷりの野菜を蒸し焼きに。食べるときは豪快に混ぜて召し上がれ！

主材料：鮭 ジャガイモ キャベツ 玉ネギ ニンジン 白ネギ シイタケ シメジ モヤシ 酒

• 30分
• 463 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク レタス

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：卵 白ネギ

• 5分
• 173 Kcal
• 2012/09
• お弁当

鍋は野菜を手軽にたっぷり食べられるのも魅力のひとつ！

主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ ミツバ 白菜 大根 お餅

• 25分
• 393 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：豆腐 酒 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ モヤシ

• 20分
• 146 Kcal
• 2006/10
• 献立

中身の具は切って混ぜるだけ、春巻きの皮で巻いたら、少なめの油で揚げ焼きするお手軽メニュー。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 水煮タケノコ 白ネギ 豚肉 ニンニク ニラ

• 20分
• 456 Kcal
• 2016/04
• 献立

アサリの旨味が詰まった合わせだしをたっぷりかけましょう！

主材料：ご飯 酒 ショウガ 白ネギ だし汁 ミツバ アサリ

• 20分
• 354 Kcal
• 2012/03
• 献立

タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)

主材料：タラ 白ネギ パクチー（香菜） レモン

• 15分 ＋
• 155 Kcal
• 2018/12
• 簡単

1人295kcalの献立。夏の暑い時こそ、しっかり食べながらダイエット！肉みそで夏の疲れをとるメニ…

主材料：素麺 酒 キュウリ ショウガ 白ネギ かつお節 梅干し 豚ひき肉 細ネギ 水煮タケノコ お湯

• 13分
• 295 Kcal
• 2016/07
• 連載

香菜を入れるとエスニック風餃子に変身。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ エビ パクチー（香菜）

• 40分
• 267 Kcal
• 2007/11
• 献立

キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ 玉ネギ 刻みネギ エノキ ニンニク 卵 シメジ

• 40分
• 475 Kcal
• 2006/12
• 特集

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ キャベツ ゆでタコ足

• 45分
• 341 Kcal
• 2006/12
• 献立

お家で簡単焼き鳥！塩をしっかりもみ込むのがポイント。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめ。

主材料：鶏もも肉 白ネギ ショウガ

• 15分
• 221 Kcal
• 2013/02
• 簡単

主材料：豚バラ肉 春キャベツ 水煮タケノコ ピーマン 赤ピーマン 干しシイタケ 白ネギ ショウガ 酒

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

1人478kcalの献立。ダイエット中でも牛肉は代謝UPに効果抜群。唐辛子で体温を上げ、春菊の鉄分…

主材料：牛もも肉 板コンニャク 片栗粉 レンコン 玉ネギ シイタケ ニンニク ショウガ

• 30分
• 478 Kcal
• 2016/11
• 連載

豆腐とエビ、それにソラ豆を加えたアッサリ塩炒め。

主材料：酒 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク エビ ソラ豆

• 30分
• 250 Kcal
• 2019/05
• 献立

最後にかける黒酢でよりさっぱりと。カニの旨味と卵のやさしい味がほっとする雑炊です。ダイエットにはも…

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ エノキ ミツバ 卵 刻みのり ご飯 大根

• 15分
• 359 Kcal
• 2007/04
• 簡単