白ネギを使ったレシピ

シイタケ、ニンニクの芽、ニンジン…と野菜もたっぷり入ったチャーハン。旨味がギュッと濃縮したオイスタ…

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン バター 白ゴマ 焼豚 ニンニクの芽 シイタケ

• 20分
• 595 Kcal
• 2010/07
• 簡単

揚げたナスとカボチャをおだしのきいた漬けダレにつけました。冷たくしても◎

主材料：ナス カボチャ シシトウ 白ネギ だし汁 酒

• 30分
• 240 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：ゆでタコ足 キュウリ セロリ ミツバ 白ネギ ニンニク ショウガ

• 20分
• -
• 2001/05
• 献立

今回はパンド・ミ・フューテを合わせました。レンコンでトロミをつけた、濃厚なカボチャのポタージュにつ…

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム 白ネギ カボチャ ベーコン レンコン パン

• 20分
• -
• 2010/12
• 特集

主材料：水 玉ネギ 牛乳 白ネギ 白ワイン クラッカー エンドウ豆

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

ホウレン草とニンジンのやさしい色が鮮やかな水餃子。もちもち。

主材料：豚ひき肉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ 水 エビ プチトマト 強力粉 ニンジン 薄力粉

• -
• -
• 2006/09
• 特集

甘辛く焼けたイカが香ばしい、イカめしです。余熱でイカを柔らかく仕上げましょう。

主材料：イカ ご飯 白ネギ バター スライスチーズ 酒 スダチ

• 30分 ＋
• -
• 2018/11
• 特集

食べたい時にすぐできるスピードごはん。ありあわせの野菜で手早く作れます。

主材料：エビ 酒 片栗粉 チンゲンサイ 白ネギ ショウガ 卵 ご飯

• 10分
• 399 Kcal
• 2017/10
• 簡単

主材料：ショウガ 白ネギ モヤシ 中華麺 焼豚

• 10分
• 319 Kcal
• 2014/10
• お弁当

キノコは数種類組み合わせて香り高く！

主材料：マイタケ ホワイトシメジ シイタケ エリンギ エノキ 白ネギ 玉ネギ 白ワイン 柑橘汁

• 25分
• 52 Kcal
• 2014/11
• 献立

具材たっぷり、すき焼きの作り方を紹介します。まずはお肉から楽しんで！ご飯にかけて丼にして食べるのも…

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ

• 20分
• 895 Kcal
• 2013/12
• 献立

シイタケの美味しい時に作りたいシンプルなマリネ。

主材料：レモン汁 ドライパセリ シイタケ 白ネギ

• 10分 ＋
• 91 Kcal
• 2016/11
• 簡単

鶏皮は塩味、ネギマはタレ味です。オーブンで一気に焼くので、手間がかかりません。ビールが進みます。

主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 白ネギ キャベツ キュウリ レモン 酒

• 30分
• 731 Kcal
• 2014/06
• 献立

レンジで簡単に仕上げます。冷やしても美味しいです。

主材料：ナス 白ネギ ショウガ

• 10分
• 54 Kcal
• 2016/01
• 献立

白ネギと貝われ菜にラー油をからめるのがポイント！ついついビールが飲みたくなうような一品です。

主材料：砂肝 鶏レバー 酒 ショウガ ニンニク 片栗粉 白ネギ 貝われ菜

• 20分
• 245 Kcal
• 2010/02
• 簡単

10分で仕上がる豆腐サラダの作り方を紹介します。豆腐、海藻、お野菜がバランスよくいただけるサラダで…

主材料：豆腐 白ネギ ショウガ ワカメ レタス トマト

• 10分
• 139 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 白ネギ 大根 刻みネギ レタス ミツバ プチトマト 鶏もも肉

• 25分
• -
• 2002/06
• 献立

ホタテ缶を汁ごと加えたうまみたっぷりの卵スープです。片栗粉でとろみをつけてスープは体がポカポカ温ま…

主材料：ホタテ 白ネギ ショウガ 水 酒 卵 片栗粉 水

• 15分
• 139 Kcal
• 2014/04
• 献立

タケノコをコチュジャンで煮たピリ辛な煮物。翌日は味を含んで、より一層おいしくなります。

主材料：水煮タケノコ 白ネギ 水 酒 ネギ 白ゴマ

• 15分
• 116 Kcal
• 2011/04
• 献立

ユカリを混ぜたご飯と甘辛味のサンマが良く合います。最後にスダチをキュッと搾ると、また違った味わいが…

主材料：ご飯 酒 白ネギ 小麦粉 サンマ スダチ

• 20分
• 708 Kcal
• 2011/08
• 簡単

夏限定！　バランスが良く食べ応えのあるスープです。

主材料：水 白ネギ 片栗粉 ニンニク 豚ひき肉 むきエビ ゴーヤ

• 20分
• -
• 2017/08
• その他

主材料：ニンジン 酒 大根 だし汁 シメジ 白ネギ 刻みネギ 卵

• 20分
• 70 Kcal
• 2003/08
• 献立

ぷりぷり美味しいカキをつかって、今回は和風のシチューに 。 カキのジューシーさを保つために、加熱は…

主材料：バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 牛乳 ブロッコリー ジャガイモ 大根 クリームシチュー 白ネギ カキ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

少しトロミをつけた炒め物。ゴーヤの下処理が仕上がりのポイントに！

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 白ネギ ゴーヤ ハム

• 15分
• 149 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：酒 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ エビ 強力粉 ぬるま湯 豚もも肉 打ち粉 ドライイースト

• -
• 352 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 白ネギ カボチャ

• 15分
• 154 Kcal
• 2006/07
• 献立

香菜を入れるとエスニック感がアップしますね。

主材料：エビ 白ネギ パクチー（香菜）

• 15分
• 103 Kcal
• 2007/07
• 献立

温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

主材料：水 白ネギ ワカメ エノキ

• 10分
• 35 Kcal
• 2018/04
• 献立

栄養たっぷり。体に優しい雑炊です。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ニンジン ミツバ 卵 シメジ 刻みのり ご飯

• 25分
• 450 Kcal
• 2007/12
• 献立

鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。

主材料：鶏もも肉 レモン汁 白ネギ だし汁 セロリ 貝われ菜 プチトマト ショウガ 白ゴマ 紫玉ネギ

• 30分
• 507 Kcal
• 2013/07
• 献立