ニンジンを使ったレシピ

具だくさんの粕汁。野菜もたっぷり摂れて栄養バッチリです！

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 里芋

• 20分
• 247 Kcal
• 2013/11
• 献立

ハンバーグは豆腐を加えると、柔らかくフワフワになります。アレンジは豆腐ハンバーグを使って主食、副菜…

主材料：合いびき肉 ニンジン 水 ホウレン草 絹ごし豆腐

• 15分
• -
• 2012/08
• 離乳食

ニンジンと大根をマリネ液に漬けて完成。サッパリといただけます。

主材料：レモン汁 ドライパセリ ニンジン 大根

• 15分
• 114 Kcal
• 2011/09
• 献立

ニンジンを1本使った、美容に良い和え物。クルミは食感が残る程度にすりおろすのがポイント。

主材料：ニンジン クルミ だし汁

• 15分
• 140 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 刻みネギ

• 25分
• 86 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム シイタケ モヤシ 赤ピーマン

• 45分
• -
• 2001/09
• 献立

主材料：白ゴマ 中華麺 ハム だし汁 モヤシ ニンジン キャベツ 細ネギ 冷麺タレ

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ニンジン モヤシ

• 15分
• 53 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ゴボウ レンコン ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ

• 35分
• 358 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：豚もも肉 小麦粉 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 赤ワイン ローリエ 水

• 30分
• -
• 2001/10
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン サヤインゲン ひき肉 水 酒

• 15分
• 156 Kcal
• 2003/02
• 献立

彩り鮮やか。菜の花の苦みも味わって。

主材料：菜の花 ニンジン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 77 Kcal
• 2008/03
• 献立

豚ロース薄切りをニンニクとテンメンジャンで炒めた間違いなくご飯がすすむ炒め物です。野菜もたっぷり添…

主材料：豚肩ロース肉 酒 ニンニク モヤシ 玉ネギ ニンジン ピーマン

• 15分
• 441 Kcal
• 2019/02
• 献立

せん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

主材料：ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ネギ 酒

• 25分
• 85 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：高野豆腐 ニンジン 貝われ菜 ワカメ だし汁 酒

• 25分
• 104 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：お米 もち米 もどし汁 里芋 ニンジン 干しシイタケ 板コンニャク チリメンジャコ 油揚げ ミツバ 酒

• 1時間
• 539 Kcal
• 2005/12
• 献立

やわらかいお餅に白みそを効かせた汁物は身体の中から温まる一品に。

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンジン かつお節 大根 角餅

• 15分
• 191 Kcal
• 2013/11
• 献立

ビタミンが豊富な小松菜とニンジンを使った和え物。美容に良いですよ。

主材料：小松菜 ニンジン

• 10分
• 66 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：チンゲンサイ ニンジン 酒 ショウガ ニンニク 酒 片栗粉 水

• 15分
• 44 Kcal
• 2005/04
• 献立

熱湯でゆでた野菜を熱いうちに漬け汁に漬けるのがポイントです。

主材料：玉ネギ 大根 ニンジン キュウリ 水 ニンニク

• 30分
• 37 Kcal
• 2012/07
• 献立

ふんわりとしたつみれが絶品！

主材料：酒 だし汁 ニンジン イワシ 大根 ネギ セリ

• 30分
• 331 Kcal
• 2014/12
• 献立

オレンジ色がとてもキレイ！少し甘めなスイートドレッシング。

主材料：ニンジン 水 ニンジンのピューレ 玉ネギ

• 15分
• -
• 2012/06
• 特集

主材料：卵 ニンジン 豚バラ肉 玉ネギ キャベツ 紅ショウガ 青のり エビ ピーマン ちくわ 中華そば

• 30分
• 654 Kcal
• 2002/03
• 献立

定番の散らし寿司にはウナギを加えて豪華な一品に！お祝い事やおもてなしに最適。

主材料：酒 お米 昆布 卵 焼きのり ニンジン ウナギ蒲焼き レンコン シイタケ キヌサヤ

• 50分
• 713 Kcal
• 2012/01
• 献立

温泉卵をからめると最高！糸コンニャクを入れてもよいですね。

主材料：うどん 酒 だし汁 ニンジン シメジ 白菜 鶏もも肉 細ネギ カマボコ エビ

• 30分
• -
• 2013/01
• 特集

主材料：大根 ニンジン

• 20分
• 54 Kcal
• 2014/02
• お弁当

チリメンジャコの旨味も一緒にいただく、身体にやさしいおばんざいです。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 切干し大根 チリメンジャコ

• 20分
• 119 Kcal
• 2012/06
• 献立

野菜がたっぷり食べられる、ヘルシーなレシピ。冷蔵庫の残りものを入れてもOK!

主材料：ショウガ 白ネギ ニンジン 豚バラ肉 モヤシ チンゲンサイ セリ

• 20分
• 300 Kcal
• 2013/02
• 献立

お肉以外に野菜もたっぷり入ったバランスの良いチャーハンです。

主材料：ご飯 卵 ニンジン バター ニンニク 玉ネギ ピーマン 牛肉 ニラ エリンギ お漬け物

• 20分
• 537 Kcal
• 2008/04
• 献立

エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 豚肉 ピーマン ご飯 白菜 エビ

• 25分
• 642 Kcal
• 2013/09
• 献立