レタスを使ったレシピ

たっぷりのゆで汁にサラダ油を加えて、しっとりゆで上げます。素材のオイスターソースがよく合う。

主材料：ニンジン グリーンアスパラ タケノコ セロリ サヤインゲン スナップエンドウ チンゲンサイ レタス

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• 2001/05
• 特集

ママレードの苦みと甘みが豚肉とよく合います。カレー粉を加えることで風味もグンとアップ！夏バテ防止に…

主材料：豚バラ肉 ピーマン 赤ピーマン レタス ニンニク ママレード

• 10分
• 304 Kcal
• 2008/07
• 簡単

ゆでて甘みの増したレタスにアンチョビソースの塩気がよく合います。ワインのおつまみにもオススメです。

主材料：レタス プチトマト 玉ネギ アンチョビ ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 249 Kcal
• 2016/05
• 献立

美しく、美味しいミックスサンドイッチの作り方を紹介します。具にはトマト、レタス、卵、ハム、キュウリ…

主材料：食パン レタス ハム トマト ゆで卵 キュウリ

• 10分
• 659 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：レタス トマト ベーコン フランスパン

• 10分
• 196 Kcal
• 2015/11
• お弁当

ゆでたカリフラワーに、ユズコショウ入りのドレッシングをかけたヘルシーサラダ。

主材料：カリフラワー レタス カニ風味カマボコ

• 10分
• 73 Kcal
• 2012/03
• 献立

とにかく野菜がたっぷり食べたい時はこれ!レタスを半分使って、ゴマみそのドレッシングでたっぷり食べよ…

主材料：レタス キュウリ 貝われ菜 モヤシ すり白ゴマ

• 15分
• 155 Kcal
• 2001/04
• 特集

濃い目の味付けの甘辛い豚肉をレタスに包んで！

主材料：豚肉 酒 片栗粉 シイタケ ニンジン 玉ネギ

• 15分
• 385 Kcal
• 2017/10
• 献立

エビは塩と片栗粉でキレイに洗う事でプリプリに！

主材料：エビ 片栗粉 ブロッコリー レタス レモン汁 練乳 溶き卵 クルミ

• 20分
• 436 Kcal
• 2015/01
• 献立

子供から大人まで人気のメニュー。揚げたブロッコリーも合わせて、色鮮やかなメイン料理です。

主材料：エビ 片栗粉 水 ブロッコリー 片栗粉 ニンニク

• 20分
• 381 Kcal
• 2017/03
• 献立

レンジで作る蒸し鶏にピリ辛ダレをたっぷりかけて。

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ニンニク

• 35分
• 497 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 小麦粉 レタス ミツバ 白ネギ ショウガ 酒

• 25分
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• 2002/07
• 献立

セロリやシメジを入れた肉味噌は味わい深い！多めに作ってご飯や豆腐にかけても◎

主材料：水 白ネギ ショウガ 片栗粉 中華麺 豚ひき肉 酒 セロリ シメジ レタス

• 15分
• 636 Kcal
• 2019/02
• 献立

ひき肉を甘辛いみそで味付けしたのって、みんな大好きだよね。これを素麺に合わせてみました。せん切りの…

主材料：素麺 酒 キュウリ ニンジン 白ゴマ オクラ 白ネギ レタス プチトマト セロリ 合いびき肉

• 20分
• 520 Kcal
• 2001/07
• 特集

ピリ辛のネギしょうゆをカリッと揚げた揚げ鶏にたっぷりとからめて。

主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 白ネギ 酒

• 20分
• 571 Kcal
• 2015/03
• 献立

少ししんなりしたレタスも、水に放つとシャキッとしますよ！少し甘めのみそダレをつけて召し上がれ！

主材料：豚肉 酒 ショウガ 酒 すり白ゴマ ミョウガ レタス

• 20分
• 333 Kcal
• 2009/08
• 簡単

豆腐だけでもボリューミー！お酒のおつまみにもピッタリ。

主材料：木綿豆腐 ショウガ ニンニク 大葉 レタス カシューナッツ

• 20分
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• 2013/07
• 特集

主材料：ローストビーフ 紫玉ネギ クリームチーズ フランスパン レタス

• 5分
• 342 Kcal
• 2016/04
• お弁当

主材料：アボカド プチトマト レタス カッテージチーズ ニンニク グレープフルーツ

• 20分
• 227 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ニンニク

• 30分
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• 2001/06
• 献立

主材料：ザーサイ すり白ゴマ レタス アボカド レモン汁 ゆで卵

• 15分
• 109 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ 酒 ニラ ニンジン 牛肉 レタス プチトマト シイタケ しらたき（糸コンニャク）

• 5分
• 206 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：食パン バター レタス 小麦粉 パン粉 溶き卵 大葉 アジ 梅肉

• 15分
• 578 Kcal
• 2011/05
• お弁当

ニンニクが効いたマヨネーズソースがスナップエンドウとよく合います。全体を混ぜ合わせてお召し上がりく…

主材料：粉チーズ レタス ニンニク 卵 トマト プレーンヨーグルト スナップエンドウ

• 20分 ＋
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• 2018/05
• その他

主材料：カツオ レタス 酒 貝われ菜 梅干し 新玉ネギ 長芋

• 15分
• 106 Kcal
• 2006/05
• 献立

外はカリッと、中はジューシーなから揚げ。カレー味でエスニックな仕上がりになります。

主材料：鶏もも肉 酒 トマト 片栗粉 ブロッコリー レタス キュウリ

• 25分
• 467 Kcal
• 2014/06
• 献立

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

主材料：豆腐 ニンジン レタス グリーンアスパラ

• 10分
• 70 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：エビ 酒 レタス レモン

• 10分
• 83 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：ワカメ 酒 水 ニンジン 卵 玉ネギ レタス

• 15分
• -
• 2002/01
• 献立

野菜もたっぷり添えてサラダ感覚で召し上がれ！

主材料：カツオ 大葉 レタス 細ネギ 酒 キュウリ 梅干し 新玉ネギ だし汁 片栗粉

• 15分
• 149 Kcal
• 2019/04
• 献立