愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい!

ミックスサンドイッチ

お弁当
調理時間
カロリー
659 Kcal
材料  ( 1 人分

食パン

(サンドイッチ用)4枚

トマト

(スライス)2切れ

ゆで卵

(固ゆで)1個

ハム

3枚

メモお買い物メモ
カテゴリ:
サンドイッチ
ジャンル:
お弁当 / パン
種別:
主食
公開日:
2010/08/01
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    食パンの内側になる部分に薄くマーガリンをぬる。

  2. 2

    ゆで卵は粗くみじん切りにし、キュウリは斜め薄切りにする。

  3. 3

    食パン2枚にレタス、トマト、ゆで卵、ハム、キュウリを半量ずつのせ、塩コショウとマヨネーズをかける。残りの食パンでサンドし、まな板などで上下を挟み、しばらくおく。

  4. 4

    食パンと具材が落ち着いたら、適当な大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・クルクルと巻き、ラップで包んでも食べやすく仕上がります。
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