キャベツを使ったレシピ

とりあえず一品、のお助けメニュー。ニラの香りが食欲をそそります。

主材料：キャベツ ニラ

• 10分
• 74 Kcal
• 2017/08
• 献立

しんなりするまで煮たキャベツ、ニンジンは甘みが増して美味。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ ワカメ キャベツ

• 20分
• 196 Kcal
• 2014/06
• 献立

湯葉入りの贅沢サラダです。納豆と明太子のドレッシングが野菜によくからみます。松の実とジャコが香ばし…

主材料：納豆 すくい湯葉 明太子 水菜 キャベツ ニンジン サヤインゲン ワカメ チリメンジャコ 松の実

• 15分
• 431 Kcal
• 2007/04
• 簡単

塩揉みをしたキャベツと、ミョウガ、ニンジン、パプリカのサラダ。ミョウガの風味がアクセントに。

主材料：キャベツ ニンジン 黄パプリカ ミョウガ プロセスチーズ

• 10分
• 144 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 キャベツ 卵 ゆで卵 玉ネギ トマト キュウリ ブロッコリー レモン汁

• 30分
• 257 Kcal
• 2005/08
• 献立

蒸し器がなくても大丈夫、鍋とザルで蒸し器に変身。蒸した野菜は甘みが違いますよ。

主材料：キャベツ カボチャ グリーンアスパラ 白ネギ すり白ゴマ

• 30分
• 195 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：鮭 ジャガイモ キャベツ 貝われ菜 レモン 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 25分
• -
• 2002/03
• 献立

さっぱりとしたタン麺に牛乳を加え、栄養とコクをプラスしました。

主材料：中華麺 水 ショウガ ニンニク ニンジン 玉ネギ キャベツ 豚ひき肉 ピーマン キクラゲ

• 25分
• 436 Kcal
• 2016/04
• 献立

キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、玉ネギが入った美容に良いスープです。

主材料：水 玉ネギ キャベツ ジャガイモ ブロッコリー クルトン

• 20分
• 140 Kcal
• 2012/09
• 献立

いつもの焼きそばに一工夫。薄焼き卵の上にケチャップやマヨネーズで好きにデコっても楽しいですね。

主材料：酒 卵 ニンジン 中華麺 玉ネギ キャベツ 青のり ピーマン 豚ひき肉 干し桜エビ

• 30分
• 604 Kcal
• 2018/01
• 献立

ゴマたっぷりのタレが串揚げとよく合います。

主材料：豚ヒレ肉 エビ 片栗粉 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト

• 25分
• 309 Kcal
• 2007/02
• 献立

ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ！

主材料：酒 ご飯 パン粉 小麦粉 キャベツ 溶き卵 赤ワイン 鶏もも肉

• 20分
• 947 Kcal
• 2014/09
• 献立

豚肉と相性のよいキャベツを使って炒めものに！　素材の甘みを味わって。

主材料：豚肉 酒 キャベツ 玉ネギ ニンニクの芽 酒

• 15分
• 297 Kcal
• 2014/12
• 献立

ゴマの風味豊かな一品。

主材料：キャベツ エノキ ニンジン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 98 Kcal
• 2009/07
• 献立

最後の蒸し汁で作るバターソースが絶品。

主材料：アサリ 酒 バター キャベツ

• 15分
• 58 Kcal
• 2008/11
• 献立

ゴボウやニンジン、キャベツなどがたっぷり入って野菜不足解消。おなかも満足の一品です。

主材料：だし汁 ニンジン 豚肉 ゴボウ キャベツ モヤシ

• 20分
• 150 Kcal
• 2013/02
• 献立

ジューッ！　と焦げたソースの香りがたまらない！ たっぷりの野菜と豚バラ肉が食べられる、ボリューム満…

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ 長芋 モヤシ 削り節

• 40分
• 868 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：キャベツ ツナ 水

• 10分
• 89 Kcal
• 2013/03
• お弁当

鮭の旨味とキャベツの甘味が味わえるシンプルな1品。ササッとできるのでホントに簡単ですよ。

主材料：鮭 キャベツ ショウガ 白ネギ

• 10分
• 218 Kcal
• 2005/11
• 簡単

主材料：マグロ キャベツ 海苔

• 15分
• 154 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ

• 30分
• 357 Kcal
• 2003/09
• 献立

野菜からでる水分で蒸し焼きにします。肉の中では比較的ヘルシーな鶏むね肉と、たっぷりの野菜を使ったバ…

主材料：鶏むね肉 酒 キャベツ ニンジン 玉ネギ エリンギ エノキ パクチー（香菜）

• 20分
• 489 Kcal
• 2010/05
• 簡単

主材料：玉ネギ サバのみそ煮 木綿豆腐 キャベツ 溶き卵

• 15分
• 382 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 白ワイン キャベツ ローリエ ソーセージ 水煮コーン

• 20分
• 81 Kcal
• 2006/05
• 献立

豚バラ肉を湯通しする事で余分な脂は落ち、スッキリとした味わいに。

主材料：酒 ニンニク ピーマン キャベツ 豚バラ肉 水煮タケノコ

• 20分
• 493 Kcal
• 2011/10
• 献立

煮崩れしやすいロールキャベツも、コツを抑えればきれいにできます♪今回はシンプルなコンソメ味に。

主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 合いびき肉 ドライパセリ カンピョウ 溶き卵

• 40分
• -
• 2015/01
• 特集

キャベツたっぷりのミルクスープです。火を通したキャベツは甘みがあっておいしいです。

主材料：水 牛乳 ドライパセリ ベーコン キャベツ 粉チーズ

• 15分
• 183 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：キュウリ キャベツ クラゲ

• 2時間15分
• -
• 2004/04
• 献立

甘めの照り焼きと、香りの良いユズマヨの相性は抜群です！ナスのトロトロッとした食感もポイント。

主材料：ご飯 酒 鶏もも肉 キャベツ プチトマト ナス

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 水 ニンジン パン タラ

• -
• -
• 2004/11
• 特集