- E・レシピ >
- 献立 >
- 「イカとキャベツのワタ炒め」の献立 >
- ささ身とキュウリの塩昆布炒めのレシピ・作り方
下準備
-
鶏ささ身は筋を引いて細切りにし、片栗粉をまぶす。キュウリは両端を切り落とし、小さめの乱切りにする。
作り方
-
1フライパンにゴマ油を中火で熱し、鶏ささ身を炒める。全体に白っぽくなったら、キュウリを加えてさらに焼き色がつくまで炒め合わせる。
-
2塩昆布、＜調味料＞の材料を加え、汁気がなくなるまでサッと炒め合わせ、器に盛る。
リストに追加ファンになる
現在のファン数1741
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
「ささ身とキュウリの塩昆布炒め」の関連レシピ
塩昆布キュウリ
キュウリの塩昆布和え
イカとキュウリの塩炒め
キュウリの昆布和え
たたきキュウリ昆布和え
「鶏ささ身」を使ったその他のレシピ
-
ささ身の梅シソロール
-
ささ身の生ハム巻き
-
鶏ささ身とエノキのスープ
-
さわやかレモンの冷やしラーメン
-
鶏ささ身の梅スープ
-
鶏ささ身の梅ピカタ
-
小松菜とささ身のポン酢和え
-
ささ身の梅のり揚げ
-
ささ身の梅しそ巻き
-
鶏ささ身の小魚風フライ
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
ピックアップ
最新のおいしい！
-
牛肉豆腐 がおいしい！
ゲストさん 19:37
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 19:29
-
ミョウガと玉ネギのナムル がおいしい！
ままちさん 19:23
-
カルボナーラ がおいしい！
ゲストさん 19:20
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 19:18
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 19:12
-
ピーマンの中華ツナ和え がおいしい！
ゲストさん 19:11
-
そばめし がおいしい！
ゲストさん 19:11
-
塩麹焼きそば がおいしい！
ゲストさん 19:10
-
サバ缶ラーメン がおいしい！
ゲストさん 19:10
-
長芋のタラコマヨチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
簡単アイスタルト がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
アジアンキャロットサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
長芋と梅の卵スープ がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
豚のみそ漬け焼き がおいしい！
ゲストさん 19:08
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
