カボチャを使ったレシピ

とっても栄養のあるスープです。

主材料：カボチャ 水 玉ネギ 牛乳 生カキ

• 15分
• 95 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：鶏ささ身 大葉 カボチャ キャベツ タラコ かつお節 小麦粉 片栗粉

• 30分
• 301 Kcal
• 2003/02
• 献立

豆乳と相性のよい白みそを加えて、優しい味のスープに。カボチャは他の具材より大き目に切って存在感を出…

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳 ベーコン ニンジン 片栗粉 枝豆

• 20分
• 209 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト ブロッコリー プチトマト サワークリーム アボカド

• -
• -
• 2010/06
• 特集

カボチャの甘さが引き立つきんぴらです！ カボチャの食感を残すために炒めすぎないのがおいしく仕上がる…

主材料：カボチャ ニンジン ピーマン 酒

• 15分
• 167 Kcal
• 2013/10
• 献立

手作りのつけダレや合わせみそが病み付きのおいしさ！

主材料：牛カルビ 酒 ニンニク 豚トロ レモン ネギ サニーレタス 玉ネギ ナス カボチャ

• 30分
• 869 Kcal
• 2023/05
• 献立

カボチャは煮くずれ防止のために、少し大きめに切るのがポイントです。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ カボチャ

• 15分
• 115 Kcal
• 2013/03
• 献立

黄金比で上手に出来ますよ。かぼちゃの煮物は、いつの時代も変わらない、おふくろの味ですね。

主材料：カボチャ だし汁 酒 厚揚げ

• 15分
• 338 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：カボチャ クリームチーズ ゆで小豆

• 5分
• 130 Kcal
• 2010/06
• お弁当

ゴマ和えの野菜は、切る大きさを変えれば噛む練習になります。アレンジは卵のタンパク質をプラスして、見…

主材料：ブロッコリー ニンジン カボチャ すり黒ゴマ

• 15分
• -
• 2012/06
• 離乳食

主材料：粉チーズ 玉ネギ ニンニク 小麦粉 ドライパセリ 薄力粉 カボチャ 牛ひき肉 水煮トマト ローリエ

• 45分
• -
• 2003/07
• 献立

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ベーコン ドライパセリ ニンニク 粉チーズ キャベツ ニンジン セロリ カボチャ

• 25分
• 184 Kcal
• 2014/02
• 献立

カボチャの黄色が鮮やか。やさしい甘さのクッキー。

主材料：薄力粉 卵 バター チョコチップ カボチャ

• 40分
• 709 Kcal
• 2009/10
• 献立

野菜の旨味が蒸し煮にする事で増しますよ！ローズマリーの風味がふんわり大人の味。

主材料：鶏もも肉 玉ネギ カボチャ シメジ ブロッコリー ニンニク 白ワイン

• 30分
• 473 Kcal
• 2008/12
• 簡単

バターとしょうゆの組み合わせが食欲をそそります。

主材料：カボチャ バター レーズン ラム酒

• 15分
• 114 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カボチャ 貝われ菜

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

ワインビネガーとニンニクの効いたマリネ液はカボチャに良く合います。

主材料：玉ネギ ニンニク ドライパセリ カボチャ

• 15分
• 139 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：カボチャ ツナ

• 5分
• 227 Kcal
• 2010/06
• お弁当

βカロチンや食物繊維も豊富な組み合わせのサラダ。からだをすっきりさせ、美肌効果も期待できるレシピで…

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト プルーン グリーンリーフ

• 15分
• 143 Kcal
• 2015/10
• 簡単

丸めたり揚げたりしない「スコップコロッケ」を、袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつく…

主材料：キユーピーのたまご つぶしてつくろう たまごサラダ カボチャ ピザ用チーズ パン粉 パセリ

• 10分
• 216 Kcal
• 2020/11
• 簡単

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 牛乳 酒 カボチャ カマンベールチーズ

• 30分
• 249 Kcal
• 2006/05
• 献立

もっちり食感が何とも言えない生麩をハモで巻いた創作天ぷら。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 大葉 ショウガ シイタケ カボチャ だし汁 グリーンアスパラ ハモ

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• 2010/06
• 特集

牛乳を入れることで、味がマイルドになります。お子様にも人気のレシピ！

主材料：カボチャ 牛乳 バター ドライパセリ

• 20分
• 164 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：カボチャ グリーンアスパラ ベーコン

• 10分
• 95 Kcal
• 2010/11
• お弁当

ベーコンの塩気がちょうど良いバランス。

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト ベーコン レモン汁 ミックスビーンズ

• 15分
• 204 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：カボチャ ドライパセリ

• 15分
• -
• 2003/08
• 献立

主材料：カボチャ シメジ バター

• 15分
• 107 Kcal
• 2005/11
• 献立

カボチャとサツマイモを合わせて作る、とっておきスイーツです！

主材料：カボチャ サツマイモ 卵黄 バター ラム酒 牛乳

• 30分
• 244 Kcal
• 2015/07
• 献立

ベーコンを加えてコクをプラス！　カボチャの甘みも引き立つやさしい味。

主材料：カボチャ ベーコン サヤインゲン だし汁 酒

• 20分
• 183 Kcal
• 2013/07
• 献立

皮を削ぎ落としたカボチャは、煮崩れしやすいので注意。太モヤシの食感がアクセントに。

主材料：だし汁 ネギ カボチャ 太モヤシ

• 15分
• 94 Kcal
• 2012/04
• 献立