キュウリを使ったレシピ

マヨネーズ味だからとっても食べやすい。

主材料：プチトマト パスタ ハム キュウリ プレーンヨーグルト 新玉ネギ

• 15分
• 124 Kcal
• 2008/03
• 献立

キュウリを炒めるといつもとは違う食感に。

主材料：キュウリ むきエビ 酒 片栗粉 白ネギ ニンニク 酒

• 10分
• 117 Kcal
• 2008/05
• 献立

手作りゴマ酢は、知っておくと便利！　大葉の香りを効かせた一品。

主材料：キュウリ セロリ 大葉 すり白ゴマ だし汁

• 15分
• 83 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ キクラゲ

• 15分
• 152 Kcal
• 2005/01
• 献立

キュウリのグリーン色が夏らしさ満点！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 小麦粉 キュウリ プレーンヨーグルト ハーブ

• 20分
• 168 Kcal
• 2007/08
• 献立

素麺をゆでた汁でさっと豚肉を湯がくと、お鍋ひとつで完結。冷たく冷やして召し上がれ。

主材料：白菜キムチ 豚肉 白ネギ 水 素麺 キュウリ 長芋

• 25分
• 452 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ニンジン レモン ショウガ 昆布 だし汁

• 30分
• 50 Kcal
• 2002/02
• 献立

主材料：キュウリ 酒 鶏ささ身 ザーサイ

• 10分
• 87 Kcal
• 2014/11
• お弁当

ラディッシュの赤色が鮮やか。冷やして食べると美味。

主材料：キュウリ ラディッシュ

• 15分
• 13 Kcal
• 2008/05
• 献立

生のワカメが無ければ乾燥のワカメでもOK。

主材料：ワカメ カニ風味カマボコ キュウリ かつお節

• 10分
• 90 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：モヤシ キュウリ すり白ゴマ

• 15分
• 87 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：うどん 豚肉 プチトマト すり白ゴマ レタス キュウリ

• 15分
• 615 Kcal
• 2014/06
• お弁当

脂ののったウナギのかば焼きはキュウリと甘酢を合わせてさっぱりと！よく冷やすとよりおいしい。

主材料：キュウリ だし汁 ショウガ 酒 ウナギ蒲焼き

• 15分
• 152 Kcal
• 2010/08
• 簡単

主材料：キュウリ のり佃煮

• 5分
• 18 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：エビ イカ ホタテ レモン 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2001/01
• 献立

ボリューム満点！山椒がきいています。うなぎとパンの相性のよさに驚き！

主材料：バター 卵 酒 キュウリ バゲット だし汁 水菜 ウナギ蒲焼き カブ 木の芽

• 15分
• 757 Kcal
• 2009/06
• 連載

サクッと揚がったトンカツには、練りからしを効かせたソースが良く合います。

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 溶き卵 キュウリ プチトマト レモン

• 20分
• 339 Kcal
• 2012/07
• 献立

このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成！ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウン…

主材料：ニンジン 春キャベツ キュウリ プレーンヨーグルト ツナ

• 10分
• 155 Kcal
• 2009/03
• 簡単

大根は水に放つ事でパリッとなりますよ。

主材料：大根 プチトマト ニンジン すり白ゴマ ミツバ キュウリ 玉ネギ

• 15分
• 126 Kcal
• 2014/09
• 献立

ちょっぴり甘めなドレッシングがおいしい。

主材料：キャベツ ニンジン ブロッコリー モヤシ キュウリ ウズラの卵 ピーナッツバター お湯

• -
• -
• 2007/08
• 特集

ちくわでかさ増し。甘辛タレがごはんに合う！　お弁当にも。

主材料：豚肉 ちくわ キュウリ 小麦粉 酒 サニーレタス プチトマト

• 15分
• 285 Kcal
• 2017/09
• 献立

キュウリの種がたくさんある場合は、取り除く事で水っぽくなりませんよ。

主材料：キュウリ すり白ゴマ

• 15分
• 68 Kcal
• 2011/09
• 献立

モヤシがたっぷり食べられます。ゴマ油と韓国のりの風味があとをひくおいしさです。

主材料：韓国のり キュウリ モヤシ

• 10分
• 73 Kcal
• 2016/06
• 献立

ぷりぷりエビの卵焼きをふんわり包んで

主材料：卵 酒 ホタテ サニーレタス エビ キュウリ 梅干し ミントの葉 ライスペーパー

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• 2003/06
• 特集

サッとできるモロキュウは、ちょっとした一品にもなります。かわいく飾り切りしたラディッシュがポイント…

主材料：キュウリ セロリ ラディッシュ

• 10分
• 23 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：大根 ニンジン キュウリ 赤パプリカ だし汁 ニンニク

• 30分
• 26 Kcal
• 2005/04
• 献立

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

主材料：大根 キュウリ 柑橘汁

• 20分
• 21 Kcal
• 2015/09
• 献立

レモン汁が入っているからサッパリといただけます。箸休めに最適。

主材料：切干し大根 キュウリ ニンジン レモン ショウガ 昆布 だし汁

• 30分
• 46 Kcal
• 2012/02
• 献立

サッパリといただける箸休め。

主材料：ナス キュウリ すり白ゴマ

• 15分
• 22 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：キュウリ 水煮コーン

• 5分
• 39 Kcal
• 2015/02
• お弁当