生鮮野菜を使ったレシピ

クレソンとエノキが入った、中華味のスープ。クレソンは食べる直前に入れるのがポイント。

主材料：酒 水 エノキ クレソン

• 10分
• 31 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ベーコン

• 10分
• 282 Kcal
• 2013/09
• お弁当

レンジで簡単加熱。香ばしいカレー風味のベイクドポテトです。

主材料：ジャガイモ バター レモン汁 パセリ

• 10分
• 140 Kcal
• 2016/10
• 簡単

主材料：ブロッコリー すり白ゴマ 酒

• 10分
• 80 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ナス 赤ピーマン

• 30分
• 544 Kcal
• 2001/11
• 献立

ミョウガをシャキシャキの天ぷらにしました。ビールのお供に。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ミョウガ

• 15分
• 120 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：トマト 枝豆 溶き卵

• 10分
• 217 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：ブリ 青ネギ ショウガ 酒 水

• 30分
• 302 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：ピーマン 赤パプリカ チリメンジャコ 酒 かつお節

• 10分
• 163 Kcal
• 2016/03
• お弁当

漬けダレにからめた鶏もも肉をオーブンで焼き上げる、ジューシーな一品。こってりな鶏肉はご飯がすすむこ…

主材料：酒 鶏もも肉 白ネギ ナス 赤ピーマン

• 30分
• 433 Kcal
• 2011/11
• 献立

ナンプラーをきかせたエスニック風そばです。

主材料：そば ニンジン キュウリ 玉ネギ 大根 ハム

• 20分
• 336 Kcal
• 2007/07
• 献立

材料を入れてミキサーにかけるだけ！　野菜の栄養をまるごととり入れられます。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク トマト 水 赤パプリカ ミントの葉 食パン

• 10分
• 251 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：豚バラ肉 レタス 片栗粉 サツマイモ

• 10分
• 473 Kcal
• 2014/05
• お弁当

アサリの旨みたっぷり。チンゲンサイの優しい味にピリッと唐辛子。

主材料：アサリ チンゲンサイ 酒

• 15分
• 53 Kcal
• 2017/12
• 簡単

冷めてもおいしい一品。熱々ご飯とよく合います。

主材料：ピーマン チリメンジャコ 酒

• 15分
• 73 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：ニンジン 枝豆 クルミ

• 10分
• 102 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：アサリ ミツバ 水 昆布 酒

• 15分
• 26 Kcal
• 2002/06
• 献立

ホタテ貝柱と彩りのきれいな紫玉ネギのマリネです。ワインビネガーのさっぱりとした味わい！

主材料：白ワイン 紫玉ネギ ホタテ

• 15分
• 134 Kcal
• 2007/11
• 献立

牛ステーキ肉に彩りの良い野菜を添えてバランスの良い一品に。スタミナをつけたい時にも！

主材料：牛ステーキ肉 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン シイタケ

• 20分
• 536 Kcal
• 2012/09
• 献立

豚バラ肉の油とホクホクのカボチャが美味しいみそ汁です。

主材料：だし汁 カボチャ 豚バラ肉

• 20分
• 152 Kcal
• 2017/08
• 献立

大根おろしを添えるとさっぱりいただけますよ。ハマチの他にも鯛やブリのアラでもぜひお試しを！

主材料：酒 水 ショウガ 細ネギ 大根おろし ハマチ

• 30分
• 507 Kcal
• 2009/12
• 簡単

イワシの煮物を豆板醤とニンニクでちょっと中華風に。ご飯にもお酒にも合う、程よい辛さです。

主材料：イワシ 大根 ニンニク 酒 サニーレタス プチトマト

• 30分
• 376 Kcal
• 2002/11
• 特集

キノコの美味しい季節にたっぷりお召し上がりください。赤唐辛子の量で辛さを調整してください。

主材料：ニンニク 白ゴマ エノキ シメジ エリンギ

• 20分
• 152 Kcal
• 2018/09
• 簡単

主材料：ウド ワカメ 貝われ菜 リンゴ 梅干し レモン汁 リンゴ

• 15分
• 76 Kcal
• 2001/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レモン汁 ホウレン草

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：ホットドック用パン ソーセージ ベーコン キャベツ プチトマト ピクルス

• 10分
• 647 Kcal
• 2012/08
• お弁当

皮ごとのナスを素揚げにしておだしをかけた揚げびたしです。冷やしてもおいしいですよ！

主材料：ナス オクラ ショウガ だし汁 酒

• 20分
• 208 Kcal
• 2001/07
• 献立

食物繊維が豊富なゴボウとベーコンの炒め物。お弁当にもオススメです。

主材料：ベーコン ドライパセリ 粉チーズ 新ゴボウ

• 15分
• 156 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：大根 ニンジン ユズ汁 酒

• 20分
• 21 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：水菜 サニーレタス 貝われ菜 チリメンジャコ 松の実

• 15分
• -
• 2002/02
• 献立