生鮮野菜を使ったレシピ
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簡単15分ほどでできるパスタのレシピを紹介します。ネギと天かす、麵つゆを茹でたパスタと和えるだけ！…
主材料：スパゲティー 万能ネギ 天かす
- 15分
- 509 Kcal
- 2017/07
- 献立
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爽やかな風味のドレッシングで野菜をたっぷりお召し上がり下さい。
主材料：レタス ベビーリーフ プチトマト プレーンヨーグルト
- 15分 ＋
- 60 Kcal
- 2018/10
- 簡単
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ししとうと、にんじんのきんぴらを紹介します。サッと炒めて、調味料を入れれば完成！とっても簡単です。
主材料：ピーマン シシトウ ニンジン 白ゴマ
- 15分
- 72 Kcal
- 2013/01
- 献立
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トマトと豆腐のあっさりカプレーゼ。大葉を使って和風に仕上げています。大葉を細かく刻むと、さわやかな…
主材料：トマト 大葉 ニンニク 絹ごし豆腐
- 10分
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- 2018/06
- その他
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カッテージチーズを取り入れたい時におすすめのレシピを紹介します。生のキャベツをたっぷり食べられるサ…
主材料：キャベツ ニンジン カッテージチーズ
- 30分
- 147 Kcal
- 2018/04
- 献立
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最後に加えるレタスは強火で炒めるのがポイント。ニンニクたっぷりでスタミナがつきます。
主材料：ニンニク レタス プチトマト ソーセージ
- 15分
- 114 Kcal
- 2010/08
- 献立
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シャキシャキとした食感の長芋にゴボウ天を加えて食べ応え十分な和え物に。
主材料：キュウリ 長芋 紅ショウガ汁 紅ショウガ ゴボウ天
- 10分
- 73 Kcal
- 2013/09
- 献立
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