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ポークチャップとマッシュポテト
85回 おいしい

赤ワイン入りでちょっぴり大人味。マッシュポテトにソースをつけて召し上がれ。

献立
調理時間
＋漬ける時間
カロリー
399 Kcal
レシピ制作: 
横田 真未
材料  （ 2 人分 ）

豚ロース肉

(トンカツ用)2枚
  

塩コショウ

少々

牛乳

大さじ1.5

<ソース>

  

赤ワイン

大さじ2
  

玉ネギ

(すりおろし)1/2個分
  

ニンニク

(すりおろし)1/2片分
  

砂糖

少々
  

ケチャップ

大さじ2
  

ウスターソース

大さじ2

サラダ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
主菜
公開日：
2018/03/26
更新日：
2018/03/15

下準備

  • ポークチャップとマッシュポテトの下準備1

    豚ロース肉は、筋を切って塩コショウを振り、＜ソース＞の材料を入れた抗菌袋に10分漬ける。ジャガイモは皮ごときれいに洗ってラップで包む。

作り方

  1. ポークチャップとマッシュポテトの作り方2
    1

    フライパンにサラダ油を熱し、豚ロース肉を焼く。両面焼き色がついたら漬けていた＜ソース＞を加え、煮からめる。

  2. ポークチャップとマッシュポテトの作り方3
    2

    ジャガイモを電子レンジで3分加熱し、上下を返してさらに3分加熱し、竹串がスッと刺さったら皮をむく。ボウルに入れて熱いうちにフォークでつぶす。

  3. ポークチャップとマッシュポテトの作り方4
    3

    (2)に牛乳、分量外の塩コショウを振って混ぜ合わせ、豚ロース肉と共に盛り、(1)の＜ソース＞をかけてドライパセリを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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