キヌサヤを使ったレシピ

野菜の切り方を揃えると見た目もキレイ！

主材料：水 玉ネギ ニンジン キヌサヤ 大根

• 10分
• 30 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：卵 酒 カニ風味カマボコ キヌサヤ

• 5分
• 123 Kcal
• 2015/06
• お弁当

片栗粉で少しトロミ付けをしたかきたま汁です！

主材料：溶き卵 麩 ワカメ だし汁 片栗粉 酒 キヌサヤ

• 15分
• 81 Kcal
• 2019/04
• 献立

牛肉と根菜を甘辛く味付けしてご飯が進む一品に！

主材料：酒 だし汁 ニンジン キヌサヤ レンコン ゴボウ 牛肉 白ゴマ

• 30分
• 528 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：キヌサヤ シラス干し

• 10分
• 11 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：豆腐 ニンジン キヌサヤ 切干し大根

• 25分
• 85 Kcal
• 2002/09
• 献立

フライパンで！鶏むね肉とモヤシをオイスターソースで炒めた速攻レシピ。鶏むね肉の下処理でとても柔らか…

主材料：モヤシ 酒 片栗粉 キヌサヤ 鶏むね肉

• 15分
• 479 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：酒 水 キヌサヤ 鶏もも肉 玉ネギ ジャガイモ

• 10分
• 342 Kcal
• 2011/05
• お弁当

主材料：しらたき（糸コンニャク） 白ネギ キヌサヤ 明太子 酒

• 15分
• 160 Kcal
• 2004/05
• 献立

定番の散らし寿司にはウナギを加えて豪華な一品に！お祝い事やおもてなしに最適。

主材料：酒 お米 昆布 卵 焼きのり ニンジン ウナギ蒲焼き レンコン シイタケ キヌサヤ

• 50分
• 713 Kcal
• 2012/01
• 献立

キヌサヤの色合いと食感が良いみそ汁。

主材料：だし汁 玉ネギ 豆腐 キヌサヤ

• 15分
• 75 Kcal
• 2013/05
• 献立

つるっとした喉ごしの卵豆腐がお吸い物と良く合います。キヌサヤで彩りキレイに。

主材料：酒 だし汁 卵豆腐 キヌサヤ

• 15分
• 68 Kcal
• 2013/04
• 献立

具だくさんで栄養バランスもばっちり！素材の旨味がギュッとつまってます！

主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン キクラゲ 豚肉 ご飯 白菜 ウズラの卵 シーフードミックス キヌサヤ

• 15分
• 494 Kcal
• 2008/12
• 特集

主材料：キヌサヤ 赤ピーマン 卵黄 だし汁 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ジャガイモで簡単にトロミをつけたあっさり味のポタージュです。

主材料：玉ネギ バター ジャガイモ 豆乳 だし汁 マッシュルーム シイタケ キヌサヤ

• 20分
• 108 Kcal
• 2007/03
• 献立

最初に鶏ひき肉を炒める事で、スープの味に深みが出ます。

主材料：酒 ニンジン だし汁 シイタケ 鶏ひき肉 キヌサヤ 冬瓜

• 20分
• 179 Kcal
• 2012/08
• 献立

下準備が少な目で手軽にできるちらし寿司。シイタケの甘煮と酢レンコンは半分を飾りにし、半分は酢飯の具…

主材料：酒 卵 お米 昆布 イクラ レンコン もどし汁 シイタケ キヌサヤ 水 桜でんぶ

• 1時間
• 742 Kcal
• 2018/02
• 献立

サッと炒めたら完成！　短時間でできるお助けレシピです。

主材料：カニ風味カマボコ シイタケ 卵 キヌサヤ

• 5分
• 158 Kcal
• 2018/06
• 献立

野菜の旨みたっぷり詰まったデミグラスソースをからめたポークソテーです。濃厚なおいしさがクセになるお…

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ ニンジン 赤ワイン キヌサヤ デミグラスソース セロリ

• 40分
• 735 Kcal
• 2005/03
• 献立

煮物があるとホッとしますね。フライパンで簡単にできる筑前煮。鶏と根菜類のうま味がたっぷり。冷めても…

主材料：酒 だし汁 レンコン ゴボウ ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 キヌサヤ シイタケ

• 40分
• 423 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：水 ニンジン 大根 キヌサヤ

• 10分
• -
• 2001/05
• 献立

巻き寿司をひな壇に見立てて♪具は赤、緑、黄色でカラフルに♪ハマグリのお吸い物を添えてどうぞ！

主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 焼きのり マグロ 水 イクラ キヌサヤ カマボコ

• 1時間30分
• -
• 2018/02
• 特集

主材料：酒 お米 だし汁 ショウガ 昆布 キヌサヤ 塩鮭 イクラ

• 1時間
• 327 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 卵 酒 ゆで卵 トマト キュウリ プレーンヨーグルト ドライパセリ

• 40分
• 379 Kcal
• 2006/03
• 献立

シラスの塩分と卵とおだしのやさしい甘さが丁度いい！シラスの塩分はものによって異なってきますので、塩…

主材料：ご飯 酒 白ネギ 卵 だし汁 レタス キヌサヤ シラス干し

• 15分
• 370 Kcal
• 2006/05
• 簡単

下処理済みの野菜をうまく使うと手軽に作れます。その分、切り方にひと手間かけてお正月らしく。

主材料：酒 だし汁 レンコン 里芋 キヌサヤ シイタケ 水煮タケノコ 金時ニンジン

• 40分
• -
• 2014/12
• 特集

主材料：卵 粉チーズ ハム キヌサヤ

• 10分
• 136 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：酒 だし汁 ゴボウ レンコン ニンジン 板コンニャク 干しシイタケ キヌサヤ もどし汁 水煮タケノコ 棒ダラの煮汁

• 1時間30分
• 692 Kcal
• 2004/11
• 特集

主材料：卵 キヌサヤ

• 5分
• 122 Kcal
• 2014/04
• お弁当

主材料：卵 酒 だし汁 ニンジン 高野豆腐 シメジ キヌサヤ

• 20分
• 140 Kcal
• 2004/03
• 献立