貝われ菜を使ったレシピ
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定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…
主材料:発芽玄米ご飯 貝われ菜 塩鮭 板コンニャク 酒 水煮タケノコ かつお節
- 20分
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- 2010/04
- 連載
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生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分! 残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。
主材料:大根 貝われ菜 かつお節 ニンジン ワカメ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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味付けいなり揚げとトッピングの一部を市販品利用することで、時間をかけられない時などに便利です。
主材料:お米 大葉 貝われ菜 カニ風味カマボコ 刻みのり サケフレーク 梅肉 市販の味付けいなり揚げ チーズ シーチキンマヨネーズ
- 50分
- 459 Kcal
- 2019/05
- 特集
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調味料いらずでお手軽に。ツナ缶の油をきらずにそのまま使用するのがポイントです。
主材料:ご飯 卵 キャベツ 貝われ菜 ツナ スライスチーズ
- 10分
- 462 Kcal
- 2016/11
- 簡単
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これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…
主材料:牛ひき肉 水煮大豆 玉ネギ ニンジン モヤシ ワカメ 貝われ菜 プチトマト
- 15分
- 347 Kcal
- 2001/04
- 特集
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とってもひかえめにみその香りが広がるサラダです。トマトの赤色と、貝われ菜の緑色がお皿によく映えます…
主材料:豆腐 トマト 貝われ菜
- 10分
- 204 Kcal
- 2008/04
- 簡単
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パスタの王道!たらことガーリックの相性抜群です。炒めて和えるだけの簡単調理。
主材料:スパゲティー ニンニク シメジ 刻みのり タラコ 貝われ菜
- 25分
- 426 Kcal
- 2014/09
- 献立
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豚ひき肉の定番、肉みそ。シャキシャキとしたレタスに巻いていただきます。もちろんご飯をのせて手巻き感…
主材料:豚ひき肉 ショウガ ニンニク 酒 レタス 貝われ菜
- 20分
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- 2007/08
- 簡単
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栄養価の高いアボカドと歯ごたえの良い切干し大根を合わせてサラダ仕立てにした洋風ご飯です。最後にゆで…
主材料:ゆで卵 アボカド 貝われ菜 ご飯 ホタテ 切干し大根
- 15分
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- 2009/11
- 特集
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マッシュポテトと大きめに切ったホタテ、ホタテ缶のぜいたくなコロッケです。マヨネーズや生クリームを加…
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 卵 キャベツ バター 生クリーム ゆで卵 ピザ用チーズ レモン 貝われ菜
- 40分
- 580 Kcal
- 2008/04
- 献立
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袋煮 がおいしい!
ゲストさん 10:48
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ニラ納豆のチヂミ がおいしい!
ゲストさん 07:23
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鶏肉のすき焼き丼 がおいしい!
ゲストさん 05/12
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豚肉とキャベツ蒸し がおいしい!
ゲストさん 05/12
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豆乳みそ汁 がおいしい!
ゲストさん 05/12
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春の和風ハンバーグ がおいしい!
eriさん 05/12
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バニラパイナップル がおいしい!
eriさん 05/12
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切干し大根の煮物 がおいしい!
eriさん 05/12
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鶏とブロッコリーのスープ がおいしい!
ゲストさん 05/12
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塩昆布のおにぎり がおいしい!
ゲストさん 05/12
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たまねぎステーキ 甘みたっぷり がおいしい!
ゲストさん 05/12
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素焼きズッキーニのゴマ和え がおいしい!
ゲストさん 05/12
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豚肉とキャベツの重ね蒸し がおいしい!
ゲストさん 05/12
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大葉とシラスの梅風味混ぜご飯 がおいしい!
さっちーさん 05/12
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レンジで簡単!お箸が止まらないクリーミーカボチャサラダ by 西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 05/12