レンコンを使ったレシピ
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コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。よく噛ん…
主材料：大根 ニンジン レンコン ゴボウ 鶏手羽先 ブロッコリー 酒 実山椒
- 30分
- 417 Kcal
- 2007/10
- 簡単
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納豆とチーズとカレーの組み合わせが絶妙！
主材料：卵 バター 牛乳 プチトマト ピザ用チーズ 合いびき肉 グリンピース ニンジン ショウガ レタス 納豆
- 20分
- 563 Kcal
- 2008/12
- 献立
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レンコンはかむ程に甘みが広がります。シャキシャキの食感が楽しい！
主材料：レンコン ハム ブロッコリー プレーンヨーグルト
- 15分
- 156 Kcal
- 2014/10
- 献立
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春から初夏にかけて、食卓によく登場したちらし寿司。卵、高野豆腐、干しシイタケ、、と具だくさんのちら…
主材料：酒 卵 お米 だし汁 昆布 刻みのり イクラ ニンジン レンコン もどし汁 干しシイタケ
- 1時間10分
- 692 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ちょっぴり和風に仕上げることでたくさん食べられて夕食におススメです。
主材料：スパゲティー ニンニク ベーコン 酒 昆布茶 レンコン 焼きのり
- 20分
- 538 Kcal
- 2016/03
- 献立
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豚肉入りの大豆の煮物！ たくさん作ってお弁当にしても。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 水煮大豆 板コンニャク 昆布 レンコン グリンピース 豚肉
- 25分
- 249 Kcal
- 2014/10
- 献立
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