愛あるセレクトをしたいママのみかた

レンコンのきんぴら

材料  ( 4 人分

レンコン

7~10cm

<調味料>

  

小2
  

砂糖

大1
  

しょうゆ

小2

ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2005/02/07
更新日:
2011/04/04

下準備

  • レンコンは皮をむき、斜め乱切りにして水に放つ。

  • ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って、種とヘタを取り、ひとくち大に切る。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、水切りしたレンコンを加える。レンコンが半透明になるまで炒め合わせ、ピーマン、赤ピーマンも加えてサッと炒め合わせる。

  2. 2

    <調味料>を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め、白ゴマを全体にからめて器に盛る。

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