ネギを使ったレシピ

ふわふわの絹ごし豆腐に薬味をたっぷりのせて召し上がれ！　ヘルシーで胃に優しい。

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊（菊菜） シイタケ ショウガ 白菜 ネギ 大根おろし ニンジン

• 30分
• 207 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：片栗粉 だし汁 酒 ショウガ ニンジン 小麦粉 絹ごし豆腐 ネギ 大根おろし 水菜 シメジ

• 25分
• 500 Kcal
• 2009/06
• 連載

アサリは開いたら火を入れ過ぎないようにしましょう。しっかりとした味なので、ご飯が進む事間違い無し！

主材料：アサリ ニンニク ネギ 酒 酒

• 15分
• 101 Kcal
• 2012/04
• 簡単

半月切りにしたナスがたっぷり入ったみそ汁。ミョウガの食感がアクセントに。

主材料：だし汁 ネギ ナス ミョウガ

• 15分
• 43 Kcal
• 2012/08
• 献立

旨味がたっぷりのホタテ缶を使った卵焼きです。スイートチリソースをかけていつもと違ったおいしさに！

主材料：卵 酒 ネギ ホタテ

• 25分
• 139 Kcal
• 2014/01
• 献立

豚バラ肉の旨味が美味！　大根、ニンジン、ゴボウの根菜たっぷり定番の豚汁。

主材料：だし汁 ニンジン 大根 ゴボウ ネギ 豚バラ肉

• 15分
• 154 Kcal
• 2013/04
• 献立

トロトロに柔らかいとろろ昆布が良いだしに。ヘルシーで身体に良いスープ。

主材料：水 酒 ネギ ホウレン草 とろろ昆布

• 10分
• 23 Kcal
• 2012/04
• 献立

これぞ定番のおみそ汁！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ 大根

• 15分
• 62 Kcal
• 2019/04
• 献立

かために炊いたご飯を強火で炒めてパラパラに仕上げます。

主材料：ご飯 ニンジン 酒 ネギ しば漬け ゴボウ 焼き鳥

• 15分
• 442 Kcal
• 2016/01
• 献立

食欲が落ちてくる時期にさっぱりといただける夏の定番メニュー。

主材料：ナス ネギ だし汁

• 10分 ＋
• 103 Kcal
• 2018/07
• 簡単

和風だけじゃない！　カレー風味でいつもと違った一品に！

主材料：切干し大根 ニンジン ネギ 水

• 20分
• 45 Kcal
• 2019/03
• 献立

ゆでたモヤシを油揚げと和えて。ユズコショウが味のアクセント。

主材料：モヤシ 油揚げ ネギ

• 15分
• 349 Kcal
• 2010/05
• 献立

アサリの旨味がたっぷり入ったみそ汁です。

主材料：ネギ 水 アサリ

• 10分
• 38 Kcal
• 2012/03
• 献立

煮物感覚でいただく、具だくさんのみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ 大根

• 15分
• 86 Kcal
• 2007/04
• 献立

塩ワカメと麩のシンプルなみそ汁。お好みの麩を入れて下さい。

主材料：だし汁 ネギ 麩 塩ワカメ

• 15分
• 35 Kcal
• 2012/05
• 献立

カリッと揚げたシシャモに、サッパリとした大根おろしがピッタリです。

主材料：シシャモ 片栗粉 大根おろし ネギ

• 10分
• 173 Kcal
• 2013/10
• 献立

酸っぱくて辛い体が温まるスープです。

主材料：酒 水 ネギ 春雨 豚ひき肉 溶き卵

• 10分
• 119 Kcal
• 2014/10
• 簡単

トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

主材料：水 ショウガ ネギ トマト 溶き卵

• 10分
• 64 Kcal
• 2018/05
• 献立

糸寒天はヘルシーで食物繊維たっぷり。女性の味方です。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ 寒天

• 10分
• 51 Kcal
• 2008/03
• 献立

電子レンジで簡単に蒸しナスが作れちゃいます。こってり濃厚なゴマダレはジューシーなナスと相性抜群。お…

主材料：ショウガ ニンニク ナス ネギ すり白ゴマ

• 15分
• -
• 2018/08
• その他

忙しい朝や夜にもおすすめしたい、大根の味噌汁。定番の味わいです。大根と玉ねぎの甘味がみそ汁に溶け込…

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 大根

• 15分
• 50 Kcal
• 2011/11
• 献立

干しワカメを使った手軽なスープ。最後のコショウでパンチを効かせて。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ エノキ ニンジン

• 15分
• 44 Kcal
• 2012/12
• 献立

どこか懐かしい、屋台のイカ焼き。お家で再現しませんか？フライパンで簡単に作れるコツをプロが伝授しま…

主材料：イカゲソ サキイカ ネギ 卵 小麦粉 水 青のり

• 15分
• -
• 2010/09
• 特集

黒酢を入れてサッパリとした和え物に。食べたい時にすぐに作れる一品です。

主材料：ネギ ザーサイ 木綿豆腐

• 10分
• 135 Kcal
• 2010/07
• 献立

ホタテ缶と千切りショウガの炊き込みご飯です。上品な薄味があと引くおいしさです！

主材料：お米 水 ホタテ ショウガ ネギ 酒

• 1時間
• 270 Kcal
• 2009/04
• 献立

厚切りで食べ応えのある、豆腐ステーキを作りませんか。チリメンジャコと松の実をカリカリに炒めて、絹ご…

主材料：バター ネギ チリメンジャコ 絹ごし豆腐 松の実

• 20分
• 183 Kcal
• 2011/09
• 献立

ホタテ缶を汁ごと加えたうまみたっぷりの卵スープです。片栗粉でとろみをつけてスープは体がポカポカ温ま…

主材料：ホタテ 白ネギ ショウガ 水 酒 卵 片栗粉 水

• 15分
• 139 Kcal
• 2014/04
• 献立

タケノコをコチュジャンで煮たピリ辛な煮物。翌日は味を含んで、より一層おいしくなります。

主材料：水煮タケノコ 白ネギ 水 酒 ネギ 白ゴマ

• 15分
• 116 Kcal
• 2011/04
• 献立

鶏ひき肉で作る団子は食べごたえがあります！　旨味も一緒に味わって。

主材料：鶏ひき肉 酒 片栗粉 シイタケ ネギ だし汁 酒

• 10分
• 121 Kcal
• 2012/03
• 献立

冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

主材料：酒 水 餃子 ネギ アサリ

• 15分
• 139 Kcal
• 2012/05
• 簡単