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風邪予防にも!「長ネギ」を美味しく食べ尽くす大量消費レシピまとめ

風邪予防にも!「長ネギ」を美味しく食べ尽くす大量消費レシピまとめ

血行促進し、風邪予防にも効果が期待できる「ネギ」が今年はネギが大豊作!今回は、豊作のネギをたっぷり使った万能副菜をはじめメインになるレシピをご紹介!

2022年2月2日(水)

あと一品欲しい時に!ネギのあると便利な副菜レシピ

  • 作り置きネギのマリネ

    作り置きネギのマリネ

    酢ではなく、レモンの酸味でサッパリと。パスタやパン、サーモンやチーズを添えておつまみにアレンジしてもOK。 10分

  • 万能ネギのサラダ

    万能ネギのサラダ

    普段は脇役の万能ネギををたっぷり使ったエスニック風サラダ。切って混ぜるだけのスピードメニューです。 5分 197Kcal

  • 白ネギ、九条ネギの卵とじ

    白ネギ、九条ネギの卵とじ

    ネギ好きにはたまらない一品。ネギ独特の甘みをぜひ味わって下さいね。卵を焼く時は強火で、あとは火を弱めて焼く事でふっくら仕上がります。 10分 330Kcal

  • ネギツナそぼろ

    ネギツナそぼろ

    ネギたっぷりの手作りしっとりふりかけ。 5分

  • くったり白ネギのマリネ

    くったり白ネギのマリネ

    白ネギとたっぷり野菜のマリネ! グレープフルーツと一緒に召し上がれ! 40分 285Kcal

  • とろとろネギのマスタードソースがけ

    とろとろネギのマスタードソースがけ

    コトコト煮た白ネギはとっても柔らかい!酸味の効いたソースが、白ネギの甘さを引き立てます。 20分 158Kcal

  • ネギの天ぷら

    ネギの天ぷら

    塩をかけてシンプルにいただきます。 10分 90Kcal

  • ネギののりチーズ焼き

    ネギののりチーズ焼き

    白ネギのトロッとした食感がたまらない。韓国のりを散らすのがポイントです。 15分 87Kcal

  • やみつき!ピリ辛ネギチャーシュー

    やみつき!ピリ辛ネギチャーシュー

    一度食べるとやみつきに!ご飯ともピッタリの一品です。ネギチャーシューにコチュジャンを加えてピリ辛に。 10分 122Kcal

  • ナスとネギのナムル

    ナスとネギのナムル

    電子レンジで火を入れて、和えるだけ。とっても簡単なナムルです。 15分 51Kcal

とろとろネギがたまらない!ネギの主食レシピ

  • 香ばしネギの鶏南蛮そば

    香ばしネギの鶏南蛮そば

    鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント!年越しそばにぴったりです! 15分 588Kcal

  • ネギトロチャーハン

    ネギトロチャーハン

    白ネギをたっぷり入れる事で、とても香り高いチャーハンになりました。マグロはパサつかずに、ふんわりしっとり仕上がります。 15分 396Kcal

  • 白ネギのガーリックパスタ

    白ネギのガーリックパスタ

    ガーリックの香りが食欲をそそります。白ネギの甘みを引き立たせて。 20分 470Kcal

  • ポークネギうどん

    ポークネギうどん

    少ない食材でもこんなにおいしい理由は豚肉の旨味と、たっぷりネギのおかげ!時間がない時にもおすすめです。 20分 556Kcal

  • 九条ネギのチャバタ

    九条ネギのチャバタ

    しっかり炒めた九条ネギの風味がじっくり発酵させた生地に染みこんで美味! 30分

  • 焼きネギ塩親子丼

    焼きネギ塩親子丼

    ネギの香ばしさと、卵のふわふわ感を楽しんで。 25分

  • 九条ネギとエビのパスタ

    九条ネギとエビのパスタ

    九条ネギがたっぷり入った、ペペロンチーノ風パスタ。飽きのこない味付けです。 15分 498Kcal

  • シラスとネギのピザ

    シラスとネギのピザ

    あっさり味で、おかずと一緒に食べられるピザに仕上げます。 15分 203Kcal

  • オイルサーディンとネギのパスタ

    オイルサーディンとネギのパスタ

    オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。 15分 622Kcal

  • ネギ豚焼き

    ネギ豚焼き

    片栗粉を入れた生地は、もちもちとした食感!上にのせる食材を変えれば、様々な味が楽しめます! 15分

白いご飯に合う!ネギのおかずレシピ

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