キュウリを使ったレシピ

主材料：ゆでタコ足 大根 キュウリ キクラゲ だし汁 ショウガ

• 15分
• 71 Kcal
• 2002/03
• 献立

キャベツ、ニンジン、キュウリ、玉ネギが入ったサッパリサラダ。冷蔵庫で冷やしてもOK！

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト レモン汁

• 15分
• 69 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：素麺 水 キュウリ ミョウガ ニンジン 卵 かつお節 刻みネギ 昆布 おろしショウガ

• 20分
• 310 Kcal
• 2006/07
• 献立

この炒めもの、サクセスポイントはもちろんピーナッツをカリカリに揚げること！油の中に長く置いておくと…

主材料：ニンジン 酒 片栗粉 ショウガ 鶏肉 キュウリ 大根 ピーナッツ

• 20分
• -
• 2003/07
• 簡単

チリメンジャコがポイント！　カルシウムも豊富に摂れて栄養満点。

主材料：ワカメ チリメンジャコ キュウリ

• 10分
• 80 Kcal
• 2013/02
• 献立

生のマッシュルームの食感と風味が美味！　スライスアーモンドがポイント。

主材料：マッシュルーム レモン汁 サニーレタス キュウリ スライスアーモンド

• 10分
• 76 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：キュウリ ショウガ 白ネギ 白ゴマ

• 15分
• 62 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：鶏むね肉 酒 卵白 片栗粉 水煮タケノコ ピーマン 赤ピーマン キュウリ 白ネギ

• 30分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：キュウリ 梨 すり白ゴマ

• 15分
• 87 Kcal
• 2003/09
• 献立

カレー粉が隠し味に。冷めてもおいしいお弁当にもぴったりなサラダ。

主材料：モヤシ ニンジン キュウリ カマボコ

• 15分
• 99 Kcal
• 2013/10
• 献立

キュウリをじゃばら切りにすることで、中までしっかり味がしみ込みます。見た目もキレイ！

主材料：キュウリ むきエビ 酒 ミョウガ ワカメ だし汁

• 15分
• 51 Kcal
• 2013/08
• 献立

和え衣にピーナッツクリームを使うのがポイント！

主材料：塩クラゲ ニンジン キュウリ サヤインゲン ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒

• 30分
• 134 Kcal
• 2019/05
• 献立

表面をカリッと焼いた油揚げが香ばしい、エスニック風サラダです。

主材料：油揚げ レタス キュウリ プチトマト 白菜キムチ レモン汁

• 10分
• 130 Kcal
• 2012/04
• 献立

ご飯が進む一品です。季節に合わせた野菜でアレンジしてもいいですね。

主材料：キュウリ シメジ

• 15分
• 42 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：ゆでタコ足 ワカメ キュウリ だし汁

• 20分
• 68 Kcal
• 2003/01
• 献立

ヘルシーなカッテージチーズを使った、ダイエット中の方にもオススメな一品！

主材料：トマト カッテージチーズ キュウリ かつお節

• 10分
• 37 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ！

主材料：春キャベツ ニンジン キュウリ セロリ ミョウガ ドライパセリ

• 15分
• 70 Kcal
• 2023/05
• 献立

イカそうめんとキュウリをゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

主材料：イカそうめん キュウリ すり白ゴマ

• 5分
• 64 Kcal
• 2011/01
• 献立

刺身用の鯛を大根、キュウリ、ミョウガと一緒にいただく、サッパリとした一品です。

主材料：鯛 大根 キュウリ ミョウガ ユズ汁 レモン汁

• 15分
• 121 Kcal
• 2011/10
• 献立

サッパリとして飽きのこない味のコールスロー。揚げ物と一緒にとってバランスGOOD！

主材料：玉ネギ ニンジン キャベツ キュウリ

• 10分
• 64 Kcal
• 2012/12
• 献立

キムチとチーズ、キュウリを巻いて韓国風のり巻きに。キュウリの食感がアクセント。

主材料：白ゴマ 白菜キムチ ご飯 キュウリ 焼きのり スライスチーズ

• 20分
• 535 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：キュウリ リンゴ すり白ゴマ

• 5分
• 70 Kcal
• 2001/02
• 献立

グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

主材料：カジキ 小麦粉 キュウリ 大葉

• 30分
• 213 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：カブ キュウリ

• 5分
• 36 Kcal
• 2014/01
• お弁当

人気の無限キャベツレシピ。やみつきになる味わいでおすすめです。マヨネーズをプラスしてアレンジを楽し…

主材料：キャベツ レモン汁 キュウリ ハム 玉ネギ

• 15分
• 125 Kcal
• 2011/09
• 献立

一度野菜を塩でもんでしんなりさせてから、塩麹を混ぜるのがポイントです。箸休めにも最適。

主材料：大根 ニンジン キュウリ 塩麹

• 20分 ＋
• 34 Kcal
• 2017/01
• 献立

キュウリ、紫玉ネギ、カニ風味カマボコの色合いがキレイなサラダです。

主材料：春雨 キュウリ 酒 カニ風味カマボコ 紫玉ネギ

• 15分
• 125 Kcal
• 2015/09
• 献立

シンプルなマカロニサラダにはゴマペーストが隠し味！お弁当にも◎

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵

• 20分
• 147 Kcal
• 2006/01
• 献立

スコップケーキのようなちらし寿司。食べる時に手巻き寿司のようにのりで巻きます。ひな祭りのお祝いや、…

主材料：卵 ご飯 キュウリ アボカド ツナ カニ風味カマボコ 焼きのり

• 15分
• -
• 2017/02
• 特集