キュウリを使ったレシピ
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鶏むね肉をボイルするのでとってもヘルシー！誰でも簡単にできる和え物です。冷やして召し上がれ。
主材料：鶏むね肉 キュウリ モヤシ
- 15分
- 190 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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豚肉やニンニクで疲労回復・滋養強壮効果が期待できる、暑い日にぴったりの一品です！絶品ニンニクソース…
主材料：豚肉 キュウリ レタス トマト ブロッコリー 白ネギ ニンニク お湯 酒
- 20分
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- 2010/08
- 特集
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新ジャガを使って、マッシュせずしゃきっとした食感を活かした、さっぱりとしたポテトサラダです。
主材料：キュウリ ハム ニンジン 新ジャガイモ ニンニク
- 20分
- 152 Kcal
- 2016/04
- 献立
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ソースがチキンカツによく馴染んだ時が食べ頃。ボリューム満点でこれだけ食べればきっとお腹も大満足！
主材料：バター イギリスパン 小麦粉 パン粉 溶き卵 キュウリ 鶏もも肉 レタス トマト キウイ
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- 2009/06
- 連載
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お好みでアボカド、ハム、チーズ、カットしたステーキ等を巻いて洋風巻きにしてもGOOD。
主材料：酒 ご飯 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 ウナギ蒲焼き 納豆 サニーレタス
- 30分
- 846 Kcal
- 2013/08
- 献立
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焼豚と、ナンプラーを使った野菜の甘酢漬けでできちゃう、簡単本格バインミー。意外と簡単にできてびっく…
主材料：大根 ニンジン セロリ レモン汁 焼豚 キュウリ バゲット ピーナッツオイル
- 15分
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- 2015/03
- 特集
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大根おろしの入ったサッパリとしたタレをかけて。牛肉とたっぷりの野菜が一緒に食べられます。
主材料：牛肉 サニーレタス 水菜 キュウリ ミョウガ オクラ 長芋 細ネギ 大根おろし
- 25分
- 298 Kcal
- 2014/06
- 献立
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シャキシャキとした食感の長芋にゴボウ天を加えて食べ応え十分な和え物に。
主材料：キュウリ 長芋 紅ショウガ汁 紅ショウガ ゴボウ天
- 10分
- 73 Kcal
- 2013/09
- 献立
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おせち料理で余った黒豆をアレンジ！ 香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。
主材料：カボチャ キュウリ 豆乳 黒豆の甘煮 きな粉 塩麹
- 15分
- 220 Kcal
- 2019/01
- 簡単
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ビタミンCたっぷりのサブメニュー。ノンオイルのドレッシングを使えばもっと低カロリーになります。
主材料：キュウリ グレープフルーツ サニーレタス
- 5分
- 95 Kcal
- 2009/06
- 連載
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