マグロのサラダ
マグロのサラダ
マグロのサラダ
カツオたたきサラダ仕立
アジのマリネサラダ仕立
マグロのポキ
マグロとアサリのオイル煮
マグロのキムチユッケ丼
マグロアボカド丼
ネギトロ長芋丼
手づくり湯葉のマグロアボカド和え
アヒポキ丼
ひな祭り巻き寿司
マグたく
マグロとアボカドのサラダ
オクラとマグロの組み合わせでさっぱりして、この時期には合うかなと思いました。更にアボカドとご飯を付け足すことによって、ほんのり甘味きて美味しいです！
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「ランチョンミート入り素麺チャンプルー」の献立 >
- マグロのサラダ仕立てのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 86 Kcal
下準備
-
マグロは8mm角に切る。
-
キュウリは両端を切り落とし、5mm角に切る。
-
オクラはまな板に並べて分量外の塩をかけ、手のひらで転がしながら繊毛を取る。熱湯で30秒ゆでて冷水に取り、ヘタを切り落として幅5mmに切る。
-
ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1＜ドレッシング＞のボウルに、マグロ、キュウリ、オクラを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
「マグロのサラダ仕立て」の関連レシピ
「マグロ」を使ったその他のレシピ
もっと見る
みんなのおいしい！コメント
ピックアップ
最新のおいしい！
-
明太子豆腐丼 がおいしい！
ゲストさん 22:45
-
チーズインハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 22:44
-
鮭のちゃんちゃん焼き がおいしい！
のらさん 22:30
-
鶏肉のカルボナーラ風パスタ がおいしい！
ゲストさん 22:08
-
カボチャのかき揚げ がおいしい！
ゲストさん 22:00
-
新ゴボウのチーズまぶし がおいしい！
ゲストさん 21:56
-
あんかけオムライス がおいしい！
ゲストさん 21:32
-
大学いも がおいしい！
ゲストさん 21:16
-
冷やし月見きつねうどん がおいしい！
ゲストさん 21:10
-
お箸がすすむ焼豚卵丼 がおいしい！
ゲストさん 21:07
-
鶏手羽元のサッパリ煮 がおいしい！
ゲストさん 21:03
-
カボチャのかき揚げ がおいしい！
ゲストさん 21:01
-
レンコンとコンニャクのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 21:00
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 20:38
-
豆乳黒みつプリン がおいしい！
ゲストさん 20:37
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
