ホウレン草を使ったレシピ
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お鍋の季節です。野菜とお肉をたっぷり食べた後のしめはそばでヘルシーに！
主材料：豚ロース肉 ホウレン草 白菜 大根 モヤシ シメジ しらたき（糸コンニャク） そば だし汁 酒
- 25分
- 558 Kcal
- 2013/10
- 献立
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田楽もおばんざいの定番で、冬の白みそベースの柚子みそ田楽から、夏の辛みを加えた赤みそ田楽まで、豆腐…
主材料：タケノコ だし汁 酒 木の芽 ホウレン草 卵黄
- 30分
- 139 Kcal
- 2009/06
- 連載
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塩茹でしたたっぷりのホウレン草をグラタンにしてみました。いつものマカロニグラタンからちょっとアレン…
主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ ホウレン草 鶏もも肉
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- 2008/11
- その他
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煮込む時間がいらない、鉄分とミネラルがたっぷり入った栄養満点カレー。
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ トマト ゆで卵 ホウレン草 ベーコン 生カキ
- 25分
- 737 Kcal
- 2009/12
- 献立
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野菜もいろいろ、ミルク味のリゾット。クリーミーで、またバターのコクが素敵。冷蔵庫にある残り野菜で工…
主材料：玉ネギ バター 水 ご飯 牛乳 ニンニク シメジ パルメザンチーズ ホウレン草
- 15分
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- 2005/03
- 簡単
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イースト発酵させてふっくらもっちりとしたケークサレです。
主材料：牛乳 薄力粉 粉チーズ プチトマト ホウレン草 強力粉 溶き卵 カボチャ
- 30分 ＋
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- 2017/10
- ブレッド
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カレー粉やスパイスを使って丁寧に作るカレーです。野菜や豚肉の旨味が広がるあと引くおいしさ！
主材料：豚肉 ホウレン草 玉ネギ 水煮トマト ニンニク ショウガ 水
- 1時間20分
- 313 Kcal
- 2007/08
- 献立
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野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。
主材料：素麺 酒 ニンジン 卵 すり白ゴマ 白ゴマ ニンニク ニラ 焼きのり 太モヤシ ホウレン草
- 25分
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- 2009/08
- 特集
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味付けはシンプルに塩コショウのみ。蒸し焼きにする事で、カボチャの甘みが引き立ちます。
主材料：カボチャ 鶏ささ身 酒 ホウレン草 ピザ用チーズ
- 25分
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- 2018/12
- その他
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「ホウレン草」を含む食コラム
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
ゲストさん 01:40
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カブのサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい！
尚さん 00:50
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カニマヨ軍艦 がおいしい！
尚さん 00:50
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
尚さん 00:50
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レトルトカレードリア がおいしい！
尚さん 00:49
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味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮 がおいしい！
Hiroさん 12/26
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やわらか豚ヒレとマイタケのマスタード風味ソテー がおいしい！
ゲストさん 12/26
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 12/26
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 12/26
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焼きおにぎり がおいしい！
ゲストさん 12/26
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彩り蒸し野菜 がおいしい！
ゲストさん 12/26
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 12/26
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白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12/26
