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ホウレン草の納豆和え

納豆は刻む手間が省けて便利なひき割りがオススメです。アレンジは、少しのゴマ油で香り付けをして食欲アップ!

離乳食
調理時間
レシピ制作: 
河田 麻子
材料  ( 1 人分

納豆

(ひき割り)大さじ1

しょうゆ

小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル:
離乳食 / 完了期
種別:
副菜
公開日:
2012/10/26
更新日:
2016/06/27

作り方

  1. 1

    ホウレン草は柔らかくゆでて水に取り、粗いみじん切りにする。

  2. 2

    (1)と納豆、しょうゆを混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

ホウレン草の納豆和えのポイント・コツ1 ホウレン草の納豆和えのポイント・コツ
・【アレンジ・ホウレン草のナムルご飯(1人分)】<材料>ホウレン草の納豆和え・50g/シラス干し・小さじ1/だし汁(赤ちゃん用に薄めたもの)・小さじ1/ゴマ油・小さじ1/2/軟飯・90g<作り方>1. シラス干しはゆでて塩分を抜き、粗いみじん切りにする。2. だし汁、ゴマ油を混ぜ合わせ、ホウレン草の納豆和え、(1)を加えて混ぜる。3. 器に軟飯を盛り、(2)をかける。
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河田 麻子
レシピ制作 河田 麻子

パティシエール、料理家
パティシエの経験を活かした、基本を元に簡単で作りやすいスイーツレシピや、ママ向けの離乳食レシピを提案。

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