サラダ菜を使ったレシピ
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ボリュームのあるサラダが食べたい時に。一皿でバランスよく満足感があります。アボカドは栄養価が高くビ…
主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ サラダ菜 サーモン 雑穀ご飯
- 15分
- 279 Kcal
- 2014/01
- 特集
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カレー味の衣がおいしい。スナック感覚で子供に人気の味です。
主材料：鶏手羽中 卵 小麦粉 片栗粉 キュウリ プチトマト サラダ菜
- 20分
- 452 Kcal
- 2010/05
- 献立
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サツマイモのほっくりとした甘さと、リンゴのシャキシャキとした食感の違いが楽しめるサラダです。
主材料：サツマイモ リンゴ レーズン プレーンヨーグルト クルミ サラダ菜
- 10分
- 278 Kcal
- 2017/10
- 簡単
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粒マスタードのピリッとした辛さとしっとりささ身が美味しいフライです。
主材料：鶏ささ身 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト
- 20分
- 403 Kcal
- 2017/01
- 献立
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ジャガイモをスープでゆでて下味をつけるのがポイント。ゴマの風味でコクのある味わいです。
主材料：ジャガイモ すり白ゴマ 水 オクラ サラダ菜
- 15分
- 157 Kcal
- 2013/07
- 献立
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豚肉や野菜、春雨の具だくさんの春巻きです。具は炒めたらしっかりと冷ましておくことが失敗なしのポイン…
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ サラダ菜 ショウガ トマト ニラ 春雨
- 40分
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- 2002/01
- 献立
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シメジ、白マイタケ、エノキが入った香り豊かなマリネ。冷やして食べてもOK！
主材料：レモン汁 ドライパセリ シメジ エノキ サラダ菜 アボカド 白マイタケ
- 10分
- 187 Kcal
- 2009/10
- 献立
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ミネラル、食物繊維豊富な芽ヒジキがたっぷり食べられるサラダです。
主材料：豆腐 キュウリ トマト チリメンジャコ 芽ヒジキ サラダ菜
- 20分
- 182 Kcal
- 2002/05
- 献立
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白ネギと玉ネギが効いたネギソースで、さっぱりと食べられる焼き鶏です。
主材料：白ネギ 酒 白ゴマ 鶏もも肉 玉ネギ サラダ菜 プチトマト シシトウ 大根おろし
- 30分
- 515 Kcal
- 2014/04
- 献立
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「サラダ菜」を含む食コラム
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クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
ゲストさん 21:28
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卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 20:48
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ゲストさん 20:14
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ナスとシイタケのレンチン和え がおいしい！
うさぎさん 20:06
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ぷりぷりホタテのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 19:53
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ゲストさん 19:40
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ゲストさん 18:59
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みみかなさん 18:54
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ほっとする味 厚揚げと大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 18:33
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ホットプレートでチーズタッカルビ 韓国本場の味！ がおいしい！
ゲストさん 18:16
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ゲストさん 17:58
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ゲストさん 17:45
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ゲストさん 17:27
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ぷりぷりホタテのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 17:04
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