ニンジンを使ったレシピ

すりおろしたリンゴの優しい甘さが良い。

主材料：キャベツ ニンジン リンゴ レモン汁

• 10分
• 96 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：高野豆腐 ワカメ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

• 20分
• 92 Kcal
• 2004/04
• 献立

主材料：ニンジン 粉チーズ

• 5分
• 77 Kcal
• 2012/12
• お弁当

鶏もも肉、マイタケ、ニンジン、お餅に卵…具だくさんのきんちゃくです。少しトロミをつけたあんが秋の味。

主材料：お餅 だし汁 酒 ニンジン 片栗粉 ネギ ショウガ 鶏もも肉 卵 油揚げ 白マイタケ

• 20分
• 633 Kcal
• 2008/11
• 簡単

彩りがきれいでレモン汁が効いたスッキリとした味わいのスープ。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レモン汁 ホウレン草

• 20分
• 102 Kcal
• 2013/11
• 献立

八角の香りがふわっと広がるチャーハンです。豆板醤をプラスしてピリッと後引くおいしさ。

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン 酒 ニンニク サヤインゲン 水 焼豚

• 15分
• -
• 2018/02
• 連載

水菜をたっぷり使ったボリュームのある卵焼きです。お肉も入って食べ応えもバッチリ！

主材料：卵 酒 ニンジン エノキ 豚ひき肉 ピザ用チーズ 小麦粉 水菜 オレンジ 柑橘汁

• 20分
• 661 Kcal
• 2014/04
• 献立

乾燥ホタテともどし汁をご飯と一緒に炊いて、旨味たっぷりの炊き込みご飯に。簡単に味わい深い味に仕上が…

主材料：酒 お米 ニンジン ショウガ ホタテ お湯

• 1時間
• 215 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：酒 ニンジン だし汁 ショウガ シイタケ オクラ 冬瓜 鶏手羽元

• 30分
• 198 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス 片栗粉 プチトマト ニンジン 水煮タケノコ ショウガ 春雨 ニラ

• 40分
• -
• 2003/01
• 献立

冷たい冷汁には、体を内側から温めるショウガをプラスし、バランスをとりましょう。

主材料：小麦粉 冷水 ニンジン ショウガ ちくわ

• 20分
• 158 Kcal
• 2016/07
• 献立

豚肉が入った、食べ応えのあるきんぴら。お弁当にもオススメです。

主材料：豚肉 ゴボウ レンコン ニンジン 酒

• 15分
• 151 Kcal
• 2012/11
• 献立

タラと野菜がたっぷり入ったキムチ煮は身体が温まりますよ。

主材料：白菜キムチ 酒 白ゴマ ニラ 水 白ネギ ニンニク 片栗粉 大根 ニンジン タラ

• 30分
• 282 Kcal
• 2011/01
• 献立

"""会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホ…

主材料：ホタテ しらたき（糸コンニャク） ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• 2017/04
• 献立

鯛のウロコや汚れ、アクをキレイに取る事でスッキリとした味わいに。

主材料：鯛 大根 ニンジン ショウガ ネギ 水 酒

• 20分
• 179 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：大根 ニンジン だし汁 ユズ汁 ユズ皮

• 10分
• 35 Kcal
• 2001/11
• 献立

本格的な味わいを自宅で再現。市販のルウは使わず、ホワイトソースから作る具だくさんのシチューです。栄…

主材料：バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 ブロッコリー 白菜 白ワイン

• 40分
• 618 Kcal
• 2005/11
• 献立

市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…

主材料：牛肉 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 小麦粉 水煮トマト

• 40分
• -
• 2017/03
• 特集

高菜の漬け物を入れて、あっさりとした焼きそばに。

主材料：中華麺 酒 ニンジン 卵 白ゴマ 高菜の漬け物 チャーシュー メンマ

• 20分
• 326 Kcal
• 2009/02
• 献立

柔らかく煮えたカブが、甘い白みそとよく合います。

主材料：小カブ ニンジン だし汁

• 15分
• 44 Kcal
• 2007/11
• 献立

電子レンジを使って作るサラダです。スイートチリソースを使ったエスニック味。

主材料：ゴボウ ニンジン ハム ゆで卵 レタス

• 10分
• 218 Kcal
• 2018/06
• 献立

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

主材料：ニンジン 玉ネギ バター お米 クルトン 水 豆乳

• 20分
• 147 Kcal
• 2009/04
• 献立

細切りにした大根とニンジンを塩でからめて完成！　あと一品足りない時にオススメ！

主材料：大根 ニンジン

• 15分
• 20 Kcal
• 2012/05
• 献立

食物繊維たっぷりなワカメが入ったサラダ。豆板醤をピリッと効かせて。

主材料：長芋 キュウリ ニンジン ワカメ すり白ゴマ

• 10分
• 132 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：フキ ニンジン だし汁 酒

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/04
• 献立

たっぷりの野菜の中に卵を落として。トロッとした卵に野菜をからめて食べると美味！

主材料：卵 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 細ネギ バター

• 20分
• 235 Kcal
• 2014/05
• 献立

失敗知らず！肉じゃがの作り方を紹介します。野菜を大きめに切るのがポイントです。お肉は牛肉でいただき…

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク）

• 50分
• 560 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：卵 酒 ニンジン だし汁 さつま揚げ 細ネギ 芽ヒジキ

• 25分
• 278 Kcal
• 2001/02
• 献立

主材料：ご飯 溶き卵 玉ネギ だし汁 トンカツ ニンジン

• 10分
• 699 Kcal
• 2013/02
• お弁当

ビタミンカラーの栄養満点ナムルです。

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン ホウレン草

• 25分
• 82 Kcal
• 2007/11
• 献立