ネギを使ったレシピ

主材料：新玉ネギ 酒 牛ひき肉 ミョウガ 白ゴマ ツナ

• 20分
• 267 Kcal
• 2009/04
• 特集

油揚げはみそ汁の定番食材！　冷凍可能なので小分けにしておけば、いつでも使えて便利！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ エノキ

• 15分
• 64 Kcal
• 2015/02
• 献立

柔らかく煮たサツマイモは甘みが増して、食べごたえもあります。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ サツマイモ

• 10分
• 132 Kcal
• 2010/09
• 献立

カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐 玉ネギ

• 15分
• 63 Kcal
• 2013/05
• 献立

卵豆腐にしっかり味がついているので、だし汁の味付けは薄めでOK！

主材料：だし汁 酒 ネギ 卵豆腐

• 15分
• 62 Kcal
• 2010/08
• 献立

シンプルなスープはシメジ、エノキのキノコの旨味がたっぷり。

主材料：豆腐 酒 水 ネギ ワカメ エノキ シメジ

• 10分
• 82 Kcal
• 2013/11
• 献立

マイタケから出る旨味を活かした、奥深い味わい。柔らかくなったカブも美味です。ショウガと豆板醤で、身…

主材料：水 ネギ ショウガ ワカメ カブ マイタケ

• 20分
• 55 Kcal
• 2018/11
• 簡単

アオサの爽やかな磯の香りとナメコのぬめりが相性抜群！

主材料：だし汁 ネギ ナメコ アオサ

• 15分
• 35 Kcal
• 2013/07
• 献立

切干し大根とちくわ、麩を入れた色々な食感が楽しめる煮物です。

主材料：酒 だし汁 切干し大根 ちくわ ネギ 麩

• 20分
• 198 Kcal
• 2012/05
• 献立

濃い目の味付けでご飯がすすむこと間違いなし！　自分で漬け込むのでお好みの加減に調整可能です。

主材料：酒 キャベツ 豚ロース肉 ネギ

• 20分 ＋
• 315 Kcal
• 2018/08
• 献立

栄養満点！　食べごたえ満点！　甘辛味がご飯によく合います。

主材料：酒 だし汁 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ネギ 玉ネギ 赤ピーマン ウナギ蒲焼き ニンニクの芽

• 20分
• 440 Kcal
• 2015/08
• 献立

シャキシャキ食感がポイント。

主材料：だし汁 ネギ 大根 ニンジン 白菜

• 15分
• 40 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ エノキ 卵 長芋

• 15分
• 105 Kcal
• 2001/01
• 献立

小さめに切ったサツマイモは火の通りが早くて良いですね。玉ネギの甘みも味わって。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ サツマイモ

• 15分
• 146 Kcal
• 2010/09
• 献立

シンプルな具がやっぱりおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ 麩

• 15分
• 67 Kcal
• 2014/08
• 献立

食物繊維豊富な切干し大根で女性にもうれしい！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ニンジン 切干し大根

• 15分
• 127 Kcal
• 2012/12
• 献立

切干し大根が水分を吸ってしまうので、出来たらすぐにいただきましょう。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 切干し大根

• 15分
• 68 Kcal
• 2012/05
• 献立

旬の食材で定番のみそ汁を。白ゴマを少し加えてほんのりゴマ風味に。

主材料：大根 白菜 玉ネギ 油揚げ だし汁 ネギ 白ゴマ

• 15分
• 91 Kcal
• 2014/01
• 献立

トマトの酸味とナンプラーが好相性のスープです。

主材料：水 トマト 酒 ニンニク ショウガ ネギ キャベツ 豚肉

• 10分
• 88 Kcal
• 2016/05
• 簡単

ネギ好きにはたまらない一品！

主材料：豚肉 小麦粉 ネギ 酒 小麦粉 酒

• 20分
• 309 Kcal
• 2014/12
• 献立

即席のお吸い物。時間のない時にも大活躍！

主材料：酒 だし汁 ネギ 梅干し とろろ昆布 ミョウガ

• 10分
• 35 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：溶き卵 ネギ 焼き鳥

• 10分
• 149 Kcal
• 2014/06
• お弁当

きんぴらゴボウとオイスターソース味の牛肉を合わせた、食べごたえのあるおかずです。

主材料：牛肉 ゴボウ ネギ

• 15分
• 375 Kcal
• 2017/05
• 献立

焼いたアジが香ばしくて美味。喉ごしサッパリな冷や汁です。ご飯にかけてもおいしいですね。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ 大葉 キュウリ ミョウガ アジ

• 20分 ＋
• 170 Kcal
• 2014/06
• 献立

市販品のおでんの汁を使った簡単カレーうどん。うどんダシより少しまろやかでやさしい味に仕上がります。

主材料：うどん 白ネギ ネギ カレー

• 15分
• 380 Kcal
• 2013/02
• 簡単

寒～い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 塩鮭 水 ショウガ

• 30分
• -
• 2014/10
• 連載

キノコの香りが広がる口当たりのやさしい、あっさりとしたスープです。

主材料：豆腐 酒 水 ネギ エノキ シメジ

• 15分
• 67 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：ジャガイモ ゆで卵 タラコ ネギ

• 10分
• 329 Kcal
• 2011/01
• お弁当

とろみのついただしに、溶き卵を加えてふんわりとした汁に。身体が温まりますよ。

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 ネギ 溶き卵

• 10分
• 99 Kcal
• 2012/10
• 献立

手でちぎった豆腐は口当たりがよく、味がしみ込んで身体も温まります。

主材料：だし汁 木綿豆腐 ネギ ワカメ 油揚げ

• 15分
• 121 Kcal
• 2013/11
• 献立