赤ピーマンを使ったレシピ

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和風ソースがけステーキ

玉ネギと大根おろしのソースをたっぷりかけて。

主材料：牛ステーキ肉モヤシ春菊（菊菜）赤ピーマン玉ネギ大根おろし赤ワイン
- 25分
- 816 Kcal
- 2014/11
- 献立
モヤシのヘルシー甘酢和え

野菜をサッとゆでて甘酢で和えた、ヘルシーな一品。

主材料：モヤシ玉ネギ赤ピーマンマイタケだし汁
- 15分
- 75 Kcal
- 2014/11
- 献立
コンニャクとピーマンの炒め物

コンニャクは手でちぎる事で調味料のからみがよくなります。

主材料：酒ピーマン赤ピーマン板コンニャク
- 20分
- 64 Kcal
- 2014/10
- 献立
旨味たっぷりレンコンのはさみ揚げ

タネにシイタケを加えて旨味UP。

主材料：レンコン鶏ひき肉シイタケ卵黄酒白ネギショウガ片栗粉ピーマン赤ピーマン
- 30分
- 369 Kcal
- 2014/10
- 献立
ブリの粒マスタードからめ焼き

ブリは粒マスタードを入れて酸味をプラス。

主材料：ブリ小麦粉酒モヤシニラ
- 20分
- 360 Kcal
- 2014/10
- 献立
シーフードとマイタケの彩り中華炒め

エビやホタテ、マイタケやパプリカなど具だくさんの中華炒めです。オイスターソースでコクがアップ！

主材料：水ショウガ片栗粉ニンニク水煮タケノコニラ紹興酒ホタテ赤ピーマンマイタケむきエビ
- 20分
- 178 Kcal
- 2014/10
- 献立
レンコンとピーマンのきんぴら

ピーマンは赤ピーマンを使うと彩りもキレイ！

主材料：レンコン赤ピーマン白ゴマ酒
- 15分
- 90 Kcal
- 2014/10
- 献立
細切り豚肉と野菜炒め

栄養満点の具だくさん野菜炒めはご飯が進みます。

主材料：ピーマン酒片栗粉水ニンニクショウガ赤ピーマン水煮タケノコ豚もも肉
- 20分
- 276 Kcal
- 2014/10
- 献立
照り焼きチキン丼

甘辛味のチキンがご飯に合う！　野菜も一緒にバランス良く。

主材料：ご飯酒白ネギ鶏もも肉シシトウ赤ピーマン青のり
- 20分＋
- 817 Kcal
- 2014/10
- 献立
具だくさん酢豚

豚肉の甘みと甘酸っぱいタレがおいしい酢豚！

主材料：片栗粉水酒玉ネギピーマン豚もも肉赤ピーマン
- 25分
- 385 Kcal
- 2014/09
- 献立
砂肝とピーマンの山椒炒め

ピリリと辛い山椒の香りが広がります！　おつまみにも！

主材料：砂肝赤ピーマン白ネギ酒ショウガ
- 15分
- 139 Kcal
- 2014/09
- 献立
手羽中のグリル焼き

ジューシーな手羽中をグリルでこんがり焼きましょう。

主材料：プチトマトレモンかつお節ピーマン赤ピーマン鶏手羽中
- 20分
- 340 Kcal
- 2014/09
- 献立
2色の焼きピーマン

赤と緑の2色のピーマンを網焼きに！

主材料：ピーマン赤ピーマンエリンギスダチかつお節
- 15分
- 26 Kcal
- 2014/08
- 献立
ウナギと野菜のスタミナ炒め

ウナギとニンニクの芽を使ったピリ辛炒めです。

主材料：ウナギ蒲焼きナス赤ピーマンニンニクの芽チンゲンサイ水酒
- 20分
- 386 Kcal
- 2014/08
- 献立
簡単だけど本格中華！シャキシャキ空心菜のオイスター炒め by 杉本亜希子さん

しゃきしゃきの空心菜と旨みたっぷりのオイスターソースがきいている炒め物です。さっとできて栄養満点！

主材料：空心菜赤ピーマンエリンギベーコンショウガ
- 15分
- 119 Kcal
- 2014/07
- 献立