タラを使ったレシピ

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  • 白身魚のフライタルタル添え

    白身魚のフライタルタル添え

    タルタルソースはフライとの相性抜群!

    主材料:タラ 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 らっきょう

    • 20分
    • 572 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • タラのフライハーブマヨソース

    タラのフライハーブマヨソース

    冬に美味しいタラをフライに。ドライハーブを入れたマヨネーズベースのソースは白身魚にピッタリ。

    主材料:タラ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ニンニク

    • 30分
    • 475 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 甘塩タラとせん切り野菜のコンソメ煮

    甘塩タラとせん切り野菜のコンソメ煮

    フライパンで調理時間短縮! 野菜がたっぷりとれる、タラの煮込み料理です。

    主材料:タラ 小麦粉 大根 ニンジン 白ネギ お湯

    • 10分
    • -
    • 2017/01
    • 特集
  • タラの中華蒸し

    タラの中華蒸し

    1人457kcalの献立。冬はタラが美味しい季節です。サッパリとしたタラを中華風にしてコクを出して…

    主材料:タラ 白ネギ ショウガ 酒 ブロッコリー 厚揚げ

    • 15分
    • 457 Kcal
    • 2016/12
    • 連載
  • タラとアボカドのドリア

    タラとアボカドのドリア

    下ごしらえは電子レンジにお任せ! オーブンで火を通したアボカドはとろりとしてホワイトソースによく合…

    主材料:タラ 白ワイン アボカド ご飯 バター バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ

    • 30分
    • -
    • 2016/12
    • 特集
  • タラの揚げ物

    タラの揚げ物

    ふわっと揚がったタラにレモンをキュッと搾って召し上がれ!

    主材料:タラ 溶き卵 小麦粉 片栗粉 レモン サラダ菜 プチトマト

    • 20分
    • 393 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • タラのサルティンボッカ

    タラのサルティンボッカ

    タラに生ハムとセージをのせて焼いた、簡単なのに手の込んだように見えるメイン料理。

    主材料:タラ 生ハム セージ 小麦粉 ベビーリーフ

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2016/10
    • かんたん
  • タラのちり蒸し

    タラのちり蒸し

    レンジで簡単!レモンでサッパリレシピです。

    主材料:タラ 白菜 水菜 ニンジン レモン 酒

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 下味冷凍でシーフードトマトスープ

    下味冷凍でシーフードトマトスープ

    凍ったまま鍋に入れて煮るだけで、魚介の旨味たっぷりのトマトスープの出来上がりです。

    主材料:タラ アサリ 玉ネギ ニンニク トマトピューレ 酒 水

    • 30分 +
    • -
    • 2016/05
    • 特集
  • タラのキムチ煮

    タラのキムチ煮

    寒い日にぴったり!市販のキムチで簡単にできる、身体温まる一品です。

    主材料:タラ 白菜キムチ ニンジン 白ネギ ニラ 水 酒

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2016/02
    • かんたん
  • タラのちり鍋

    タラのちり鍋

    土佐醤油を手づくりすれば簡単料理もちょっと手が込んで見えるかも?

    主材料:水 昆布 酒 タラ 豆腐 エノキ 水菜 かつお節 鍋のスープ

    • 30分
    • 238 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • タラとジャガイモのグラタン

    タラとジャガイモのグラタン

    寒い季節に食べたい熱々のグラタンです。やさしい甘みが感じられます。

    主材料:タラ 白ワイン ジャガイモ 牛乳 ニンニク ホウレン草 ピザ用チーズ ドライパセリ

    • 50分
    • 368 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • 具沢山!チゲ鍋風スープ

    具沢山!チゲ鍋風スープ

    寒い日にうれしい、ピリ辛スープ。春雨が入ってるのでヘルシーでお腹も満足!

    主材料:緑豆春雨 豆腐 タラ 白菜キムチ ニラ 酒 水

    • 15分
    • -
    • 2015/12
    • その他
  • タラのムニエル

    タラのムニエル

    タラのシンプルなムニエルをしょうゆバター風味で。

    主材料:タラ 小麦粉 バター

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • タラの漬け焼き

    タラの漬け焼き

    中火でしっとりと焼くことがポイントです。

    主材料:タラ

    • 45分
    • 93 Kcal
    • 2015/11
    • 献立

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