タラを使ったレシピ
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野菜くずから取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには…
主材料:玉ネギ 水煮トマト 白ワイン ニンニク 白ネギ 水 ホタテ エビ キャベツ エリンギ
- 50分
- 378 Kcal
- 2006/12
- 特集
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寒い季節に食べたい熱々のグラタンです。やさしい甘みが感じられます。
主材料:ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ ニンニク ホウレン草 タラ
- 50分
- 368 Kcal
- 2016/01
- 献立
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電子レンジで約5分。器も汚れず、後片付けも楽チン!
主材料:タラ 小麦粉 アサリ キャベツ プチトマト 白ワイン レモン汁 バター レモン
- 10分
- 181 Kcal
- 2017/05
- 献立
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焼いたタラと野菜をケチャップ入りのマリネ液に漬けて。よく味をなじませるのがポイント。
主材料:シメジ 小麦粉 ピーマン 新玉ネギ タラ
- 20分
- 336 Kcal
- 2010/04
- 献立
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魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。
主材料:水 木綿豆腐 玉ネギ ニンニク 白菜 ドライパセリ 白ワイン タラ カブ
- 25分
- 298 Kcal
- 2010/03
- 簡単
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タラに生ハムとセージをのせて焼いた、簡単なのに手の込んだように見えるメイン料理。
主材料:タラ 生ハム セージ 小麦粉 ベビーリーフ
- 15分
- 128 Kcal
- 2016/10
- 簡単
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トマトと魚介を使うと洋風になりがちなスープも、今回はみそを加えて和風に。魚貝の旨味がおいしいスープ…
主材料:トマト 玉ネギ 酒 ニンニク タラ シーフードミックス
- 20分
- 286 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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見た目も華やかなちらし寿司! おもてなしにも!
主材料:酒 卵 お米 だし汁 昆布 刻みのり イクラ ニンジン レンコン もどし汁 シイタケ
- 1時間
- 752 Kcal
- 2015/03
- 献立
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タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)
主材料:タラ 白ネギ パクチー(香菜) レモン
- 15分 +
- 155 Kcal
- 2018/12
- 簡単
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大根は皮ごとおろして!お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…
主材料:酒 水 絹ごし豆腐 刻みネギ ニンジン シイタケ 大根おろし 昆布 ユズ皮 タラ お餅
- 30分
- 312 Kcal
- 2009/06
- 連載
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良質のたんぱく質のタラにビタミンEが豊富なアボカドを組み合わせました。ブロッコリースプラウトと大根…
主材料:タラ 片栗粉 アボカド レモン汁 ピザ用チーズ 大根 ブロッコリースプラウト
- 25分
- 244 Kcal
- 2022/02
- その他
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作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの「ヘルシーでさっぱりした味付けのメインおかず…
主材料:タラ マイタケ ニンジン 片栗粉 青ネギ
- 15分
- 420 Kcal
- 2020/02
- 特集
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タラとジャガイモが入ったクリーミーなグラタン。濃厚なホワイトソースが病み付きになります。
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ジャガイモ マッシュルーム タラ
- 40分
- 419 Kcal
- 2010/12
- 献立
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酒で蒸して、刻みのりをかけて和風に。いつものアクアパッツァがご飯によく合う料理に。
主材料:ニンニク プチトマト アサリ タラ 酒 刻みのり
- 15分
- 185 Kcal
- 2018/12
- 献立
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カラっと揚げたタラに野菜のうまみたっぷりのあんあんをかけました。淡白なタラにあんがよく合います!
主材料:タラ 小麦粉 ニンジン 玉ネギ エノキ だし汁 片栗粉
- 25分
- 205 Kcal
- 2017/03
- 献立
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