サヤインゲンを使ったレシピ
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油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 20分
- 147 Kcal
- 2012/11
- 献立
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タコがやわらかい！ 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。
主材料：お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン
- 30分
- 333 Kcal
- 2008/01
- 献立
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だしを吸ったふわふわながんもどきと、切り込みにしっかり味が染みこんだナスは、ホッとする和食の味です。
主材料：酒 だし汁 サヤインゲン シイタケ ナス がんもどき
- 20分
- 299 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ケチャップ風味に炒めたチキンライスをフワフワの卵でくるり。みんな大好きなこのお料理もフライパン使い…
主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 サヤインゲン
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- 2002/05
- 特集
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中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…
主材料：酒 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンジン ニンニク 豚ひき肉 サヤインゲン
- 15分
- 292 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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生米を野菜と一緒にイカに詰めて、ボリュームのある一品に。甘辛い味が人気。
主材料：イカ お米 シイタケ ニンジン ゴボウ 水煮タケノコ サヤインゲン 酒 水
- 1時間
- 439 Kcal
- 2012/06
- 献立
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クミンの香りとカッテージチーズのコクをプラスして、シンプルなバターソテーをさらに美味しく。
主材料：サヤインゲン バター カッテージチーズ
- 15分
- 88 Kcal
- 2017/08
- 献立
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コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ！ 最後にかけるソースがたまりません！
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン サヤインゲン ベーコン トウモロコシ
- 35分
- 559 Kcal
- 2013/08
- 献立
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「サヤインゲン」を含む食コラム
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高菜のせ冷奴 がおいしい！
ゲストさん 18:20
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甘辛チーズちくわ がおいしい！
ゲストさん 18:20
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具だくさん！長崎皿うどん がおいしい！
ゲストさん 18:20
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ネギみそお焼き がおいしい！
ゲストさん 18:20
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カリフラワーのナムル がおいしい！
ゲストさん 18:20
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明太ポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 18:19
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大根のしょうゆ漬け がおいしい！
ゲストさん 17:04
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切干し大根のべったら漬け がおいしい！
ゲストさん 17:01
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大葉香る焼きおにぎり がおいしい！
ukiyo31235さん 16:27
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根菜のうま煮つけそば がおいしい！
ukiyo31235さん 16:26
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青菜のお浸し がおいしい！
ゲストさん 16:09
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たっぷり白和え がおいしい！
ゲストさん 16:08
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高野豆腐の含め煮 がおいしい！
ゲストさん 16:07
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キュウリのゴマ酢和え がおいしい！
ゲストさん 16:07
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クルミみそ餅 がおいしい！
ゲストさん 16:06
