サヤインゲンを使ったレシピ
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使う食材を一つの鍋でゆでて下準備できる時短メニュー。カリフラワーのビタミンCは熱に強く、損失が少な…
主材料:カリフラワー サヤインゲン 卵 パプリカパウダー
- 20分
- 111 Kcal
- 2017/02
- 献立
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油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。
主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 20分
- 147 Kcal
- 2012/11
- 献立
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タコがやわらかい! 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。
主材料:お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン
- 30分
- 333 Kcal
- 2008/01
- 献立
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だしを吸ったふわふわながんもどきと、切り込みにしっかり味が染みこんだナスは、ホッとする和食の味です。
主材料:酒 だし汁 サヤインゲン シイタケ ナス がんもどき
- 20分
- 299 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ケチャップ風味に炒めたチキンライスをフワフワの卵でくるり。みんな大好きなこのお料理もフライパン使い…
主材料:卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 サヤインゲン
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- 2002/05
- 特集
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中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…
主材料:酒 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンジン ニンニク 豚ひき肉 サヤインゲン
- 15分
- 292 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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生米を野菜と一緒にイカに詰めて、ボリュームのある一品に。甘辛い味が人気。
主材料:イカ お米 シイタケ ニンジン ゴボウ 水煮タケノコ サヤインゲン 酒 水
- 1時間
- 439 Kcal
- 2012/06
- 献立
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クミンの香りとカッテージチーズのコクをプラスして、シンプルなバターソテーをさらに美味しく。
主材料:サヤインゲン バター カッテージチーズ
- 15分
- 88 Kcal
- 2017/08
- 献立
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コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ! 最後にかけるソースがたまりません!
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン サヤインゲン ベーコン トウモロコシ
- 35分
- 559 Kcal
- 2013/08
- 献立
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