サヤインゲンを使ったレシピ
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使う食材を一つの鍋でゆでて下準備できる時短メニュー。カリフラワーのビタミンCは熱に強く、損失が少な…
主材料：カリフラワー サヤインゲン 卵 パプリカパウダー
- 20分
- 111 Kcal
- 2017/02
- 献立
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油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 20分
- 147 Kcal
- 2012/11
- 献立
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タコがやわらかい！ 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。
主材料：お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン
- 30分
- 333 Kcal
- 2008/01
- 献立
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だしを吸ったふわふわながんもどきと、切り込みにしっかり味が染みこんだナスは、ホッとする和食の味です。
主材料：酒 だし汁 サヤインゲン シイタケ ナス がんもどき
- 20分
- 299 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ケチャップ風味に炒めたチキンライスをフワフワの卵でくるり。みんな大好きなこのお料理もフライパン使い…
主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 サヤインゲン
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- 2002/05
- 特集
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中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…
主材料：酒 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンジン ニンニク 豚ひき肉 サヤインゲン
- 15分
- 292 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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生米を野菜と一緒にイカに詰めて、ボリュームのある一品に。甘辛い味が人気。
主材料：イカ お米 シイタケ ニンジン ゴボウ 水煮タケノコ サヤインゲン 酒 水
- 1時間
- 439 Kcal
- 2012/06
- 献立
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クミンの香りとカッテージチーズのコクをプラスして、シンプルなバターソテーをさらに美味しく。
主材料：サヤインゲン バター カッテージチーズ
- 15分
- 88 Kcal
- 2017/08
- 献立
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コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ！ 最後にかけるソースがたまりません！
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン サヤインゲン ベーコン トウモロコシ
- 35分
- 559 Kcal
- 2013/08
- 献立
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「サヤインゲン」を含む献立
「サヤインゲン」を含む食コラム
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キャベツとツナのチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 09:16
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カニのキッシュ風 がおいしい！
ゲストさん 09:11
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 09:08
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レモンクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 08:45
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15分で簡単！やみつき鶏もも肉のしょうゆ煮 がおいしい！
マンカンゼンセキさん 06:41
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マーマレードの甘辛ソースで！豪快スペアリブのＢＢＱグリル by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 05:24
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 04:14
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キノコたっぷりあんかけ丼 がおいしい！
ゲストさん 03:29
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ブロッコリーのガーリックソテー がおいしい！
ゲストさん 02:56
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鶏肉のクリームスープ がおいしい！
ゲストさん 02:52
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ブロッコリーのガーリックソテー がおいしい！
ゲストさん 01:18
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鶏肉のクリームスープ がおいしい！
ゲストさん 01:18
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ゲストさん 01:18
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アスパラの美味しさそのまま ごまマヨ和え by山下 和美さん がおいしい！
尚さん 01:01
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すぐできる副菜！春キャベツの卵とじ がおいしい！
尚さん 01:01
