ニンジンを使ったレシピ

主材料：酒 卵 お米 だし汁 昆布 ニンジン レンコン 白ゴマ 干しシイタケ エビ 海苔

• 1時間
• 724 Kcal
• 2001/02
• 献立

主材料：酒 玉ネギ ニンジン だし汁 ベーコン 冬瓜 ズッキーニ ピーマン

• 25分
• 114 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：レンコン ニンジン 白ゴマ 酒

• 15分
• 83 Kcal
• 2001/12
• 献立

やわらかな絹ごし豆腐にとろりとした和風だしのあんかけをかけました。ほっとする優しい味です。絹豆腐と…

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 片栗粉 ニンジン 青ネギ

• 20分
• 130 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン サヤインゲン 白ゴマ 酒

• 20分
• 133 Kcal
• 2001/07
• 献立

ニンジンと瓶入りナメタケを炒めた一品。ナメタケに味がついているので味付けはシンプルに。

主材料：ニンジン ツナ 瓶入りナメタケ 白ゴマ

• 10分
• 178 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：ニンジン 切干し大根 すり白ゴマ

• 15分
• 72 Kcal
• 2003/10
• 献立

たくさんの野菜と鮭をみそダレでいただくチャンチャン焼きです。ホットプレートで簡単楽しく調理！

主材料：酒 キャベツ 玉ネギ 鮭 バター ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ モヤシ エノキ

• 30分
• 636 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：春菊（菊菜） ニンジン ワカメ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 102 Kcal
• 2006/12
• 献立

大根おろしが入ったお雑煮はトロミがあって、身体にやさしい。

主材料：お餅 だし汁 ニンジン 大根おろし 鶏もも肉 ミツバ

• 15分
• 258 Kcal
• 2009/12
• 献立

野菜をサッとゆでるため、量がたっぷり食べられます。

主材料：大根 ニンジン ブロッコリー キュウリ チリメンジャコ だし汁 レモン汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：卵 酒 刻みネギ ニンジン シイタケ

• 20分
• 132 Kcal
• 2004/01
• 献立

オイルベースのドレッシングとはひと味違って、クリーミーで濃厚なドレッシングです。野菜はもちろん、ワ…

主材料：玉ネギ サヤインゲン ブロッコリー ニンジン トマト 梅干し 水

• 15分
• 232 Kcal
• 2012/01
• 簡単

主材料：ナス カボチャ ミョウガ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン トウモロコシ 油揚げ 小麦粉 水 だし汁

• 30分
• 205 Kcal
• 2002/08
• 献立

鮭をジャガイモや玉ネギなどの野菜と一緒にホイルで包んだ一品です。バターの香りが食欲をそそります。

主材料：バター 鮭 玉ネギ エノキ ニンジン レモン ジャガイモ 小麦粉

• 30分
• 401 Kcal
• 2003/11
• 献立

お酒をついつい飲み過ぎてしまう方には、タウリンが豊富なエビやホタテを使ったカレーミルク鍋がおすすめ…

主材料：キャベツ ニンジン だし汁 片栗粉 ジャガイモ ブロッコリー 牛乳 エビ ホタテ

• 20分
• 492 Kcal
• 2011/01
• 特集

手作りのひりょうずは絶品！熱々のうちにぜひ召し上がれ。ふわふわの食感は手作りならではです！

主材料：木綿豆腐 大和芋 小麦粉 エビ 酒 キクラゲ ニンジン ギンナン

• 30分
• 826 Kcal
• 2008/09
• 特集

主材料：ニンジン 酒 ジャガイモ ゴボウ 刻みネギ

• 25分
• 149 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン だし汁 セロリ カブ タラ

• 20分
• 204 Kcal
• 2009/06
• 連載

泡立てたふんわり卵が浮かんだコンソメスープです。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン セロリ 卵

• 15分
• -
• 2014/10
• 特集

野菜をたっぷりと入れたメンチカツは栄養満点！

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 合いびき肉 牛乳 トマト ニンジン ブロッコリー ゴボウ

• 30分
• 620 Kcal
• 2013/12
• 献立

アサリの旨味がたっぷり入った、しっとりとしたおから。たくさん作って保存食にしても。

主材料：おから アサリ ニンジン ネギ キクラゲ シイタケ サヤインゲン ショウガ 酒

• 15分
• 188 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：春キャベツ ニンジン 大葉 スダチ

• 10分
• 23 Kcal
• 2006/03
• 献立

ニンジンをまるごと1本使った、カロチンがたっぷりのお焼き。モチモチとした食感が人気。

主材料：ニンジン ジャガイモ 卵黄 小麦粉

• 15分
• 233 Kcal
• 2010/07
• 献立

煮崩れたカボチャもまたおいしい、体の芯から温まる一品です。

主材料：白ネギ ニンジン だし汁 カボチャ マイタケ ふし麺

• 15分
• -
• 2018/12
• その他

主材料：豚肉 酒 ピーマン ニンジン 塩昆布 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 347 Kcal
• 2011/06
• お弁当

具材たっぷり！　干しエビの香ばしさも味わえます。

主材料：酒 もち米 ニンジン お米 シイタケ 干しエビ 油揚げ 山菜

• 1時間
• 484 Kcal
• 2013/03
• 献立

野菜は火を通さない方がビタミンや酵素が失われないのでオススメです。

主材料：切干し大根 ニンジン キュウリ

• 10分
• 127 Kcal
• 2016/07
• お弁当

主材料：ワカメ キュウリ ニンジン

• 15分
• 43 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：だし汁 豚肉 ゴボウ ニンジン 板コンニャク 大根 ギンナン ミツバ

• 20分
• 178 Kcal
• 2001/01
• 献立