ミツバを使ったレシピ
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ゴボウの歯ごたえとささ身の柔らかい食感が楽しいサラダです。和風マヨネーズの薄口しょうゆが隠し味。
主材料：ゴボウ 酒 鶏ささ身 ミツバ
- 20分
- 117 Kcal
- 2017/03
- 献立
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たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。
主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンジン シイタケ エノキ ミツバ
- 20分
- 269 Kcal
- 2014/01
- 献立
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ぐつぐつ煮ながら食べるのではなく、一度に仕上げて食べるお鍋です。
主材料：白ネギ 白菜 だし汁 シメジ 鶏もも肉 大根 卵 ミツバ 溶き卵 小麦粉 白身魚
- 30分
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- 2013/01
- 特集
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もち米と普通のお米を１：１の割合で炊く山菜おこわです。山菜の味わいがご飯いっぱいに広がります。
主材料：酒 もち米 ニンジン お米 油揚げ ミツバ だし汁 山菜 クルミ
- 1時間
- 496 Kcal
- 2004/03
- 献立
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1人494kcalの献立。ポン酢しょうゆとミツバを使ってサッパリといただくダイエットメニュー。
主材料：ブリ 大根 ミツバ 昆布 水 小松菜 シイタケ 水
- 15分
- 494 Kcal
- 2016/12
- 連載
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お手軽なサンマの缶詰を使って簡単にできるチャーハンです。
主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン 酒 白ゴマ 片栗粉 ミツバ だし汁 サンマ
- 30分
- 536 Kcal
- 2008/11
- 献立
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エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪
主材料：小麦粉 冷水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし エビ 溶き卵 梅干し ミツバ
- 30分
- 557 Kcal
- 2019/04
- 献立
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松茸の香りが漂う、ほっとするやさしい味。食感を残すために繊維にそって切りましょう。
主材料：松茸 お米 もち米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒
- 50分
- 547 Kcal
- 2013/09
- 献立
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ジューシーな鶏肉と、トロトロ卵の最高なハーモニー！ ユズコショウの香りがアクセントです。
主材料：ご飯 酒 鶏もも肉 青ネギ ミツバ 溶き卵 水
- 15分
- 742 Kcal
- 2018/10
- 簡単
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沢煮とは沢山具が入った椀、という意味があります。料理で使った半端な野菜も一緒に入れて煮込んじゃいま…
主材料：新ゴボウ エノキ 白ネギ ミツバ 水 白だし
- 15分
- 54 Kcal
- 2016/04
- 献立
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「ミツバ」を含む食コラム
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鶏肉のすき焼き丼 がおいしい！
ゲストさん 05/12
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豚肉とキャベツ蒸し がおいしい！
ゲストさん 05/12
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豆乳みそ汁 がおいしい！
ゲストさん 05/12
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春の和風ハンバーグ がおいしい！
eriさん 05/12
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バニラパイナップル がおいしい！
eriさん 05/12
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切干し大根の煮物 がおいしい！
eriさん 05/12
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鶏とブロッコリーのスープ がおいしい！
ゲストさん 05/12
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塩昆布のおにぎり がおいしい！
ゲストさん 05/12
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たまねぎステーキ 甘みたっぷり がおいしい！
ゲストさん 05/12
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素焼きズッキーニのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 05/12
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豚肉とキャベツの重ね蒸し がおいしい！
ゲストさん 05/12
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大葉とシラスの梅風味混ぜご飯 がおいしい！
さっちーさん 05/12
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レンジで簡単！お箸が止まらないクリーミーカボチャサラダ by 西川 綾さん がおいしい！
ゲストさん 05/12
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豆ご飯 がおいしい！
ゲストさん 05/12
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鶏手羽中の唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 05/12
