カボチャを使ったレシピ

カボチャをレンジでチンするだけで、煮物のようなしっとりとした食感に！

主材料：カボチャ 酒 かつお節

• 10分
• 134 Kcal
• 2010/10
• 献立

冷凍のカボチャを使う事で、火を入れる時間が省けてよりお手軽に。皮ごと使うのがポイントです。

主材料：牛乳 生クリーム カボチャ パプリカパウダー 水煮コーン

• 5分
• 297 Kcal
• 2011/06
• 献立

一人分ずつ焼いてももちろんOK。

主材料：カボチャ 玉ネギ ソーセージ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 30分
• 218 Kcal
• 2007/09
• 献立

カボチャの甘さとカレー粉のスパイシーさが絶妙なバランス。パリッと揚がった春巻きの皮も絶品。

主材料：小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ グリンピース カボチャ ツナ

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• -
• 2009/06
• 連載

しっかり味なのでお弁当にもオススメ。粗熱を取る事で味が含み、より美味しくなります。

主材料：カボチャ だし汁 酒

• 20分
• 274 Kcal
• 2017/11
• 献立

ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群！　お弁当にもおすすめ。

主材料：小麦粉 キャベツ 水 片栗粉 大葉 鶏ささ身 かつお節 カボチャ タラコ

• 30分
• 471 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ カボチャ

• -
• 83 Kcal
• 2006/05
• 献立

野菜がたっぷり！　カロリー控えめミネストローネ！

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク カボチャ ローリエ 粉チーズ ジャガイモ トマト バター

• 30分
• 279 Kcal
• 2015/06
• 献立

スパイシーなカレー味がおいしいスープです。

主材料：水 牛乳 ドライパセリ ベーコン シメジ カボチャ

• 20分
• 156 Kcal
• 2007/06
• 献立

自然な甘みがおいしいカボチャに、甘さとスパイシーさの両方をプラスした一品です。お好みの大きさに切っ…

主材料：カボチャ 冷凍パイシート 卵黄 スライスアーモンド

• 25分
• 182 Kcal
• 2008/10
• 簡単

秋らしいカボチャの形をした練り切りです。温かいお茶と一緒にどうぞ♪

主材料：カボチャ 白あん 白あん 白玉粉 水 抹茶

• 40分
• -
• 2014/10
• スイーツ

カボチャをメープルシロップとバターで煮た洋風の煮物。多めに作り、残ったらマッシュしてトーストにぬっ…

主材料：カボチャ バター 水

• 15分
• 360 Kcal
• 2014/12
• 簡単

生米から作る本格リゾット。バジルを最後に振る事で、ワンランク上の味に。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル カボチャ

• 30分
• 292 Kcal
• 2012/02
• 献立

ナッツの香ばしさがアクセント。

主材料：カシューナッツ ピーナッツ カボチャ ブロッコリー

• 15分
• 126 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：キャベツ カボチャ レンコン ジャガイモ 白ネギ ニンニク

• 40分
• -
• 2002/02
• 献立

ナス！ズッキーニ！オクラ！ミョウガ！夏の太陽をいっぱい浴びた野菜をサクサクのフリットに。長細く切っ…

主材料：ナス ズッキーニ オクラ ミョウガ カボチャ バジル 強力粉 卵 レモン

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• 2002/06
• 特集

主材料：カボチャ 卵黄 牛乳 薄力粉 バター 生クリーム レーズン ラム酒 ブルーベリー

• 1時間
• 168 Kcal
• 2006/08
• 献立

カボチャの甘味がシンプルに美味しい。松の実がアクセント。香ばしさと食感をプラス。

主材料：カボチャ 松の実 ニンニク レモン皮

• 15分
• -
• 2006/12
• 簡単

シーフードの旨味とカボチャの甘みが絶妙な味わい。

主材料：水 牛乳 白ワイン カボチャ サヤインゲン シーフードミックス

• 20分
• 100 Kcal
• 2008/04
• 献立

クリームコーンが入ってマイルドな食感に。

主材料：カボチャ クリームコーン 玉ネギ レーズン コーンカップ

• 15分
• 109 Kcal
• 2008/05
• 献立

上品な味…和と洋の融合です。

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 小麦粉 絹ごし豆腐 ネギ オクラ カボチャ かつお節 モッツァレラチーズ

• -
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• 2007/07
• 特集

主材料：カボチャ レーズン

• 5分
• 37 Kcal
• 2012/07
• お弁当

なすの簡単レシピを紹介。カボチャ、ナス、ピーマンを焼いて合わせダレに漬けました。揚げなくても味しっ…

主材料：カボチャ ナス ピーマン 酒 だし汁

• 15分
• 180 Kcal
• 2011/06
• 献立

豆乳のやさしい甘さと、カボチャのホクホクとした食感がたまらないスープです。

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳

• 15分
• 179 Kcal
• 2010/10
• 献立

カボチャの甘さとやさしいカレー味のそぼろあんがよく合います。

主材料：カボチャ 鶏ひき肉 酒 だし汁 片栗粉 水

• 20分
• 199 Kcal
• 2009/06
• 簡単

主材料：カボチャ サヤインゲン だし汁 酒

• 25分
• 116 Kcal
• 2003/11
• 献立

カボチャの甘みがやさしい味わいのデザートです。前日に焼いて冷やしておいてもOKです。

主材料：水 牛乳 卵 カボチャ バター お湯

• 1時間 ＋
• 353 Kcal
• 2015/11
• 献立

ミルキーなカボチャグラタンにソーセージを合わせたボリューム感のある一品。

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ カボチャ 水 ソーセージ バゲット

• 30分
• 525 Kcal
• 2018/02
• 献立

素揚げにしたカボチャに生ハムを巻くだけ！

主材料：カボチャ 生ハム バジルソース

• 15分
• 244 Kcal
• 2017/02
• 献立

コチュジャンとマヨネーズの新しい組み合わせ。

主材料：カボチャ ヒヨコ豆

• 10分
• 140 Kcal
• 2009/01
• 献立