ズッキーニを使ったレシピ
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カリっとソテーした鶏もも肉とジューシーなズッキーニのシンプルソテーも味付けは塩のみ!ガーリックがガ…
主材料:鶏もも肉 ズッキーニ ニンニク
- 30分
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- 2017/07
- その他
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おもてなし料理としてもおすすめの、魚料理を紹介します。白身魚と野菜のスープで優しい味にしあがります…
主材料:白身魚 玉ネギ ニンジン ズッキーニ プチトマト 白ワイン 水 イタリアンパセリ レモン
- 25分
- 224 Kcal
- 2018/08
- 献立
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ズッキーニを生でいただくサラダ。みずみずしくてクセが無く、野菜嫌いなお子様にも食べやすいですよ。
主材料:ズッキーニ ベーコン プチトマト イタリアンパセリ クルトン レモン汁
- 10分
- 159 Kcal
- 2011/06
- 献立
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フレッシュなトマトなど炒めて煮込みます。野菜たっぷりなので、子供にもオススメ。パスタや付け合わせに…
主材料:玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ ローリエ トマト 白ワイン パプリカ
- 20分
- 109 Kcal
- 2016/06
- 献立
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ナス!ズッキーニ!オクラ!ミョウガ!夏の太陽をいっぱい浴びた野菜をサクサクのフリットに。長細く切っ…
主材料:ナス ズッキーニ オクラ ミョウガ カボチャ バジル 強力粉 卵 レモン
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- 2002/06
- 特集
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焼いたパプリカとズッキーニをニンニクが入った調味料にからめて、味をなじませます。ラー油でピリ辛味に。
主材料:ニンニク ズッキーニ 赤パプリカ
- 15分
- 110 Kcal
- 2011/06
- 献立
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豚バラ肉にプロセスチーズを巻いて、カレーに加えました。トロトロに溶けたチーズがたまらない!
主材料:豚バラ肉 プロセスチーズ 小麦粉 ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ズッキーニ 水
- 30分
- 966 Kcal
- 2011/07
- 献立
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ズッキーニをじっくり焼いてサラダに。生ハムやベビーリーフなどを合わせてオシャレに。それぞれの素材の…
主材料:ズッキーニ 生ハム ベビーリーフ プチトマト クルミ
- 15分
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- 2018/08
- 連載
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低糖質レシピ。糖質:5.6g。カラフルな野菜がたくさんとれます。クミンの香りがアクセント!
主材料:水 水煮トマト ベーコン オクラ ショウガ ズッキーニ 黄パプリカ
- 20分
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- 2018/10
- 連載
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揚げた春巻きの皮が、あんにからんでおいしい!
主材料:ズッキーニ 赤パプリカ 鶏ひき肉 春巻きの皮 だし汁 酒 片栗粉 水
- 25分
- 229 Kcal
- 2008/08
- 献立
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わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク 合いびき肉 ナス 赤パプリカ ズッキーニ
- 15分
- 621 Kcal
- 2017/06
- 簡単
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彩り華やかな、白ワインビネガーでサッパリといただける一品です。
主材料:鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ 玉ネギ 枝豆 ニンニク 水
- 30分
- 491 Kcal
- 2010/08
- 献立
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ズッキーニと相性のよいトマトと一緒に煮込むヘルシーな副菜。冷やしてもいいですね。
主材料:ズッキーニ トマト パプリカ 玉ネギ ニンニク
- 40分
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- 2017/07
- その他
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カポナータは野菜のトマト煮込みだっけ?ラタトゥイユと同じでしょ?「グリッロ」によく合うソムリエ飯第…
主材料:ゆでタコ足 ニンニク 玉ネギ セロリ ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ナス グリーンオリーブ ブラックオリーブ
- 35分
- 403 Kcal
- 2020/10
- その他
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夏にピッタリ! あっさりとした煮込み料理です。
主材料:ジャガイモ トマト 玉ネギ ズッキーニ ニンニク 豚ひき肉 白ワイン バジル 片栗粉
- 50分
- 263 Kcal
- 2009/07
- 献立
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レンズ豆は加熱後、少し蒸らしてホクホク感を出すのがポイント。
主材料:水 玉ネギ ニンジン ドライパセリ 白ワイン マッシュルーム ズッキーニ レンズ豆
- 25分 +
- 61 Kcal
- 2017/12
- 簡単
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アジの塩焼きに甘酢で漬けた野菜をたっぷりとのせたヘルシーな主菜です。
主材料:アジ 玉ネギ ピーマン ズッキーニ ニンジン だし汁
- 25分
- 164 Kcal
- 2017/07
- 献立
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