今年初のズッキーニです。しっかり味がしみて美味しかったです。お弁当にもいいですね。さっぱりしていていくらでも食べられます。煮て使う事が多かったのですが、焼くメニューもいいですね。
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 98 Kcal
下準備
-
ズッキーニはヘタを取り、長さを3等分に切ってさらに縦に6等分に切る。
-
ボウルに＜調味料＞の材料を合わせておく。
作り方
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1フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニを焼き目がつくように炒める。
-
2火が通ったら、＜調味料＞のボウルに入れて混ぜる。時々混ぜながら10分程なじませ、器に盛る。
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