春菊（菊菜）を使ったレシピ

ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ 酒 春菊（菊菜）

• 15分
• 83 Kcal
• 2015/09
• 献立

春菊は洋食にも使えます。彩りもよく、栄養価もアップ！

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン ベーコン アサリ 春菊（菊菜）

• 15分
• -
• 2018/02
• その他

春菊は生でもおいしく食べられます。ゴマ油のドレッシングが主張の強い春菊とよく合います。

主材料：ニンニク 白ゴマ 韓国のり 油揚げ 春菊（菊菜）

• 10分
• -
• 2018/02
• その他

寒い季節にゆっくり味わいたい鍋料理。カニの旨味がたっぷりなだし汁が絶品！〆は雑炊で決まり！

主材料：豆腐 白ネギ ネギ ニンジン シイタケ エノキ 白菜 春菊（菊菜） 刻みのり 昆布

• 50分
• 463 Kcal
• 2015/01
• 献立

βカロテンたっぷりの春菊とカボチャ。秋を感じる組み合わせです。塩でサッパリいただきましょう。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 春菊（菊菜） カボチャ

• 20分
• 329 Kcal
• 2016/10
• 献立

具だくさんで栄養バランスもバッチリ！

主材料：酒 木綿豆腐 すり白ゴマ 春菊（菊菜） ギンナン つきコンニャク

• 15分
• 155 Kcal
• 2008/10
• 献立

ゆでた春菊とミツバを合わせ、ゴマダレで和えた甘めの一品。お弁当にも！

主材料：春菊（菊菜） ミツバ すり白ゴマ 酒

• 10分
• 83 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ 酒 春菊（菊菜）

• 10分
• 75 Kcal
• 2003/01
• 献立

野菜たっぷりのヘルシー白和え。

主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク だし汁 ホウレン草 春菊（菊菜）

• 15分
• 103 Kcal
• 2015/02
• 献立

菊菜の苦みとエビのプリプリ感がたまらない！

主材料：小麦粉 冷水 春菊（菊菜） 卵 酒 だし汁 エビ 大根おろし ショウガ

• 20分
• 312 Kcal
• 2007/12
• 献立

シンプルだからこそ食材の味が引き立ちます。

主材料：酒 だし汁 ミツバ ハンペン 春菊（菊菜）

• 15分
• 73 Kcal
• 2015/09
• 献立

ビタミン豊富な菊菜、白みそとの相性も抜群。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 春菊（菊菜）

• 15分
• 106 Kcal
• 2008/12
• 献立

青菜は２種類使います。お弁当にも使える定番の和え物。

主材料：ホウレン草 春菊（菊菜） 酒

• 10分
• 25 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：春菊（菊菜） エノキ 酒 すり白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

あったまる！湯豆腐のレシピを紹介します。定番のポン酢しょうゆでいただく湯豆腐は、ほっこり心と身体が…

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 春菊（菊菜） シイタケ ネギ

• 15分
• 80 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：春菊（菊菜） ミツバ すり白ゴマ 酒

• 20分
• 82 Kcal
• 2002/01
• 献立

ほろ苦い菊菜（春菊）をたっぷり使ったミルクスープです。ホタテ缶の旨味がたっぷり入っています。

主材料：水 牛乳 片栗粉 白ワイン ホタテ 春菊（菊菜）

• 15分
• 124 Kcal
• 2008/12
• 献立

お酒とおみそにショウガ入りのスープで体の芯からほかほかあったまるお鍋。ニンニクも入って風邪気味なと…

主材料：酒 白ネギ 白菜 ニンジン だし汁 ショウガ シイタケ ニンニク 春菊（菊菜） 豚バラ肉 スダチ

• 30分
• 500 Kcal
• 2009/06
• 連載

春菊をみかんとポン酢でアッサリ味。春菊の風味が苦手な方にもおすすめな一品です。

主材料：春菊（菊菜） すり白ゴマ みかん

• 10分
• 35 Kcal
• 2013/01
• 簡単

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 サツマイモ 春菊（菊菜） 干し桜エビ スダチ

• 20分
• 260 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：シメジ エノキ シイタケ 玉ネギ 春菊（菊菜） だし汁 かつお節

• 15分
• 35 Kcal
• 2002/03
• 献立

野菜を豚肉で巻いて召し上がれ！

主材料：酒 水 豚肉 昆布 エノキ 白ネギ 春菊（菊菜） 油揚げ

• 20分
• 385 Kcal
• 2017/10
• 献立

水煮大豆と春菊を油でサクッと揚げました。春菊の苦みがおいしい。

主材料：水煮大豆 春菊（菊菜） ニンジン 小麦粉 水 レモン

• 15分
• 174 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 春菊（菊菜） 鶏ひき肉

• 20分
• 190 Kcal
• 2002/12
• 献立

野菜の甘みたっぷりのアレンジ鍋。シメの明太子バターうどんも絶品です。

主材料：酒 シイタケ 玉ネギ キャベツ 春菊（菊菜） うどん ジャガイモ バター 焼き豆腐 酒粕 大葉

• 20分
• -
• 2015/12
• 特集

主材料：牛肉 マッシュルーム ピーマン 春菊（菊菜） 板コンニャク 酒

• 20分
• 348 Kcal
• 2002/01
• 献立

主材料：春菊（菊菜） ニンジン すり白ゴマ 酒 だし汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2001/03
• 献立

ほろ苦い春菊をポン酢でサッパリといただきます。

主材料：春菊（菊菜） ちくわ

• 10分
• 51 Kcal
• 2017/11
• 献立

主材料：鶏ささ身 酒 マイタケ ニンジン 玉ネギ 酒 春菊（菊菜） ゆで汁

• 20分
• 111 Kcal
• 2006/01
• 献立

ホウレン草、水菜、春菊など季節の青菜をゆでて和えるだけの簡単レシピ。

主材料：チンゲンサイ 春菊（菊菜） 酒

• 10分
• 32 Kcal
• 2014/01
• 献立