ブロッコリーを使ったレシピ
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フライパンひとつで作る、チャンチャン焼き風炒め物。蒸し焼きにする事で、素材の旨味も逃しません!ご飯…
主材料:酒 白ネギ ニンジン 玉ネギ シメジ キャベツ バター モヤシ ブロッコリー 鮭
- 25分
- 436 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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もそもそしがちなポテトサラダを、しっとりとした口当たりに!
主材料:ジャガイモ ニンジン バター ツナ カボチャ ブロッコリー ベビーリーフ クラッカー シラス干し
- 20分
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- 2011/09
- 特集
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大人も子供も大好き、鶏軟骨の唐揚げ。鶏軟骨に下味をつけてカラッと揚げるとコリコリ、ジューシーな味わ…
主材料:片栗粉 酒 レモン プチトマト ブロッコリー 鶏軟骨
- 15分
- 185 Kcal
- 2013/10
- 献立
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牛乳にアサリを加えて旨味を煮出すのがポイントです!
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マッシュルーム ブロッコリー マカロニ アサリ
- 30分
- 614 Kcal
- 2017/05
- 献立
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ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。
主材料:ブロッコリー カリフラワー 黄パプリカ プチトマト 菜の花 粉チーズ
- 20分
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- 2011/02
- 特集
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いつもは塩茹でそのままでいただいたりマヨネーズをつけたり…。今回はさっとニンニク風味の油で炒めてみ…
主材料:ブロッコリー ニンニク カラスミ
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- 2008/11
- その他
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ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…
主材料:ニンニク ブロッコリー 酒 プチトマト 水 イカ レモン
- 15分
- 259 Kcal
- 2017/01
- 献立
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とても簡単なのにナメタケの味付けで上品な一品です。しょうゆの量はお好みで調整して下さい。
主材料:かつお節 瓶入りナメタケ ブロッコリー 大根おろし
- 10分
- 24 Kcal
- 2018/03
- 献立
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ラー油を加え、さらにおいしさの幅に奥行きを加えました!旨味をたっぷり吸った春雨は絶品です!
主材料:豆腐 白ネギ 豚ひき肉 豚肉 キャベツ ブロッコリー エリンギ 春雨 鍋のスープ
- 30分
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- 2012/01
- 特集
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ブロッコリーやニンジンなど火の通りにくい野菜は、先に電子レンジで加熱し、他の野菜との加熱時間を合わ…
主材料:鶏もも肉 片栗粉 ブロッコリー ニンジン セロリ 玉ネギ 塩麹 酒
- 20分
- 444 Kcal
- 2017/04
- 献立
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ミックスビーンズがない場合は他のビーンズ缶でもOK。
主材料:ブロッコリー ミックスビーンズ 白ワイン レモン汁 ドライパセリ
- 15分
- 219 Kcal
- 2014/01
- 献立
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シイタケの旨味がおいしさのポイント。やさしいトロミをつけた、ご飯にも合う一品です。
主材料:酒 水 片栗粉 木綿豆腐 シイタケ ニンニク ブロッコリー 豚バラ肉 もどし汁 エリンギ
- 20分
- 253 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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カボチャをくり抜いた器でつくるグラタンです。ハロウィンパーティーでも見栄えのする一品!
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン マッシュルーム ブロッコリー マカロニ カボチャ
- 40分
- 599 Kcal
- 2007/10
- 献立
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人気の丼もの!簡単にできる基本の牛丼 がおいしい!
ゲストさん 06:34
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麺つゆで作る!まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 01:30
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簡単濃厚ドリア フライパンで手軽に15分で完成! がおいしい!
ゲストさん 00:35
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サツマイモのパン粉焼き がおいしい!
ゲストさん 09/28
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根菜カレー がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ニンジンとモヤシのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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キャベツのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ツナとナスの和風スパゲティー がおいしい!
ゲストさん 09/28
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柿と大根のサラダ がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ポテトとベーコンの前菜 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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シーザーサラダ がおいしい!
ゲストさん 09/28
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洋食屋さんの味!舌平目のムニエル がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ご飯がすすむ!簡単ナスの塩ダレ炒め がおいしい!
ゲストさん 09/28
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新玉ネギとパプリカのサラダ がおいしい!
ゲストさん 09/28
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レンジで手軽にしっとりおいしい!作り置きサラダチキン がおいしい!
ゲストさん 09/28