ニンニクを使ったレシピ

発酵食品独特の塩麹のまろやかな塩味がニンジンの甘さを引き立てます。

主材料：ニンニク すり白ゴマ ニンジン レモン汁 塩麹

• 15分
• 50 Kcal
• 2016/10
• 献立

ハンバーグはソースで楽しむ！100%豚ひき肉で作るハンバーグです。たっぷりのキノコを使った、ソース…

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 ドライパセリ 溶き卵 シメジ ニンニク 豚ひき肉 マイタケ

• 1時間
• 501 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク バジル 粉チーズ トマト オリーブ

• 20分
• -
• 2004/07
• 献立

バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

主材料：生カキ 酒 ニンニク バター ホウレン草

• 15分
• 93 Kcal
• 2018/02
• 献立

シンプルで飽きのこない味。ニンニクは焦がさないように注意して下さいね。

主材料：ニンニク スパゲティー

• 15分
• 392 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：玉ネギ 大根 ニンジン キュウリ プチトマト だし汁 ニンニク

• 30分
• -
• 2002/08
• 献立

アサリとシャキシャキウドで季節を感じられる一品に。

主材料：ウド アサリ 酒 ニンニク ネギ バター

• 15分
• 104 Kcal
• 2013/04
• 簡単

主材料：スパゲティー シメジ マイタケ 玉ネギ トマト ニンニク バジル バジル

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

すりおろしニンニクが食欲をそそります。栄養バランスもバッチリ！スタミナ補給にぜひ！

主材料：豚バラ肉 ニンニク キャベツ 豆モヤシ 赤ピーマン すり白ゴマ

• 15分
• 462 Kcal
• 2009/11
• 簡単

主材料：シーフードミックス チンゲンサイ 白ネギ ニンニク おろしショウガ 水 酒

• 15分
• 108 Kcal
• 2016/01
• お弁当

キノコをたっぷりと使ったスパゲティー。トマトの酸味とバジルの香りも広がります。

主材料：スパゲティー シメジ マイタケ 玉ネギ トマト ニンニク バジル

• 20分
• 465 Kcal
• 2015/08
• 献立

ピリッと辛さ＆甘辛ダレが美味しい1品。お餅入りなのでこれ1品で満足！小腹が空いたときにもいいですね。

主材料：酒 ニラ 豚肉 白ネギ ニンニク 玉ネギ キムチ すり白ゴマ お餅

• 20分
• 551 Kcal
• 2006/01
• 簡単

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク レタス

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

忙しい日に便利でボリューム感たっぷりの主食です。

主材料：ニンニク 玉ネギ 酒 ニラ シメジ すり白ゴマ ご飯 豚肉

• 20分
• 774 Kcal
• 2017/12
• 献立

カラシ酢みそにニンニクを入れるのがポイント。

主材料：エビ サヤインゲン セロリ ワカメ レモン汁 ニンニク

• 20分
• 65 Kcal
• 2008/05
• 献立

たくさん玉ネギを入れて炒めるのがポイントですよ。

主材料：カボチャ 玉ネギ ベーコン ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 141 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：豆腐 酒 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ モヤシ

• 20分
• 146 Kcal
• 2006/10
• 献立

中身の具は切って混ぜるだけ、春巻きの皮で巻いたら、少なめの油で揚げ焼きするお手軽メニュー。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 水煮タケノコ 白ネギ 豚肉 ニンニク ニラ

• 20分
• 456 Kcal
• 2016/04
• 献立

アサリは開いたら火を入れ過ぎないようにしましょう。しっかりとした味なので、ご飯が進む事間違い無し！

主材料：アサリ ニンニク ネギ 酒 酒

• 15分
• 101 Kcal
• 2012/04
• 簡単

主材料：砂肝 紹興酒 鶏皮 酒 ピーマン 赤パプリカ ニンニク 酒

• 20分
• 90 Kcal
• 2005/08
• 献立

ビールの香りや苦みは強くありませんので、お子さんやお酒が苦手な方でもおいしくいただけますよ。柔らか…

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 小松菜 トマト ニンニク バター 小麦粉 ビール

• 35分
• -
• 2007/06
• 簡単

クミンシードやガラムマサラを少し加えるだけで、グンと味の幅が広がります。

主材料：キャベツ ニンニク ショウガ ツナ ローリエ 水

• 15分
• 216 Kcal
• 2012/08
• 簡単

塩気を少し強めに効かせるとおいしいですよ。バゲットにのせておつまみ感覚でどうぞ。

主材料：マッシュルーム シメジ シイタケ マイタケ エリンギ 玉ネギ 赤ワイン ニンニク アンチョビ

• 20分
• -
• 2012/11
• 特集

水っぽくならないように食べる直前に和えます。夏にピッタリなサッパリとした和え物。

主材料：プチトマト セロリ ゆでタコ足 ニンニク

• 10分
• 130 Kcal
• 2014/07
• 簡単

キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ 玉ネギ 刻みネギ エノキ ニンニク 卵 シメジ

• 40分
• 475 Kcal
• 2006/12
• 特集

主材料：ご飯 ニンニク 酒

• 15分
• -
• 2001/10
• 献立

牛タンで野菜やご飯を包むようにして召し上がれ！

主材料：ご飯 白ネギ 白ゴマ ニンニク レモン汁 ピーマン 黄パプリカ 牛タン

• 20分
• 669 Kcal
• 2018/11
• 献立

低糖質レシピ。糖質:8.1g。バターとニンニクの風味が食欲をそそります。量増しにシメジをプラス。

主材料：エビ パプリカパウダー シメジ ニンニク 白ワイン バター パセリ レモン

• 15分
• -
• 2018/09
• 連載

スパゲティのゆで汁をソースに加えるのがポイント！できたて熱々が食べれるように下準備はしっかりしてお…

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 白ワイン プチトマト エビ キャベツ

• 20分
• 608 Kcal
• 2009/06
• 簡単

旬のキノコをたっぷり使ったクリームパスタ。お好みで魚介類を加えてもおいしいです。

主材料：スパゲティー シメジ ニンニク エリンギ 生クリーム 粉チーズ マッシュルーム 玉ネギ 牛乳

• 15分
• 656 Kcal
• 2014/10
• 簡単