ネギを使ったレシピ

キクラゲの食感がおいしいスープ！

主材料：酒 水 ネギ モヤシ シメジ 白キクラゲ

• 15分
• 34 Kcal
• 2014/12
• 献立

ご飯と一緒に炊き込んだ柔らかいスペアリブ。アウトドアでも活躍する逸品。

主材料：ニンニク 豚骨付きバラ肉 酒 ショウガ ネギ お米

• 1時間
• 960 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：ネギ 中華麺 ショウガ 鶏ささ身

• 5分
• 318 Kcal
• 2014/12
• お弁当

卵は弱火で火を通すことで、ふんわり仕上がります。アサリからでる旨味がギュッとつまった丼です。

主材料：ご飯 酒 卵 ネギ アサリ

• 15分
• 422 Kcal
• 2011/05
• 簡単

栄養豊かなサバでサッパリとしたおろしがけを。

主材料：サバ 酒 ショウガ 片栗粉 水菜 サニーレタス 大根おろし ネギ

• 25分
• 385 Kcal
• 2013/12
• 献立

グリルで香ばしく焼いた厚揚げは、大根おろしでサッパリと。

主材料：厚揚げ 大根おろし ショウガ ネギ

• 15分
• 140 Kcal
• 2015/06
• 献立

残ったおでんの汁を使うことで、短時間で味わい深い和風カレーを作ることができます。

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ 酒 だし汁 豚肉 里芋 ネギ

• 20分
• 609 Kcal
• 2019/01
• 献立

大きめに切ったジャガイモが食べ応えあります。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 86 Kcal
• 2009/02
• 献立

冷蔵庫に残った野菜を入れてもOK！　みその種類もお好みのものを。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ 油揚げ モヤシ

• 15分
• 106 Kcal
• 2014/02
• 献立

シメジは扱いやすいキノコのひとつ！　冷凍しておけば、すぐに使えて便利ですよ！

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ シメジ

• 10分
• 64 Kcal
• 2015/05
• 献立

シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

主材料：韓国のり 水 ネギ 溶き卵 トック

• 10分
• 243 Kcal
• 2014/03
• 簡単

手に入りやすいモヤシと油揚げ入りのお財布にやさしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ モヤシ

• 15分
• 66 Kcal
• 2015/07
• 献立

食欲がない時にもオススメなオクラ。ご飯の上にかけてもおいしい。

主材料：豆腐 ショウガ ネギ かつお節 オクラ 卵黄

• 10分
• 85 Kcal
• 2009/08
• 献立

卵と玉ネギ入りの少し甘めのおみそ汁。

主材料：だし汁 溶き卵 玉ネギ ネギ エノキ

• 15分
• 96 Kcal
• 2019/05
• 献立

たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ネギ エノキ 大根おろし 水菜 ユズ皮 鯛

• 30分
• 325 Kcal
• 2018/12
• 献立

豚肉やコーンが入ったしっかりとした味付けのお吸い物。トロッとしているので身体も温まります。

主材料：酒 だし汁 ネギ 片栗粉 卵 水煮コーン 豚肉

• 15分
• 123 Kcal
• 2013/11
• 献立

ソーセージをみそ汁に！　意外な組み合わせにハマってしまうかも!?

主材料：だし汁 ネギ ゴボウ ソーセージ

• 15分
• 114 Kcal
• 2010/10
• 献立

タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

主材料：白菜キムチ 酒 ネギ 刻みのり 絹ごし豆腐

• 15分
• 96 Kcal
• 2015/08
• 献立

赤みそで作った肉みそをたっぷりのせて。しっかり味なのでご飯もすすむ一品です。

主材料：豆腐 ネギ 豚ひき肉 昆布

• 15分
• 165 Kcal
• 2014/01
• 献立

コリッとしたタコにワサビとマヨネーズを利かせた納豆をのせて。いろんなお造りで試してみても。

主材料：ゆでタコ足 大根 納豆 ネギ

• 15分
• 150 Kcal
• 2014/06
• 献立

大根おろしがたっぷり入った、身体にやさしい汁物。食欲が無い時にも。

主材料：豆腐 だし汁 水 片栗粉 ネギ 油揚げ 大根おろし

• 15分
• 84 Kcal
• 2013/01
• 献立

少し透き通るくらいの大根がポイント。

主材料：だし汁 ネギ 麩 大根

• 15分
• 39 Kcal
• 2013/05
• 献立

大根おろしで脂ののった鮭をさっぱりいただきます。

主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ 大根おろし 鮭

• 15分
• 154 Kcal
• 2007/10
• 献立

ネバネバ食材でまだまだ暑い日を乗り越えましょう！

主材料：長芋 納豆 オクラ ネギ すり白ゴマ

• 10分
• 82 Kcal
• 2007/09
• 献立

食物繊維が豊富で低カロリーなシメジはダイエット中にも最適。豚肉の旨味が効いています。

主材料：だし汁 ネギ シメジ 豚肉

• 15分
• 92 Kcal
• 2013/01
• 献立

ジャガイモと玉ネギの甘みが引き立つみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 89 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：アサリ 酒 ネギ

• 10分
• 30 Kcal
• 2001/02
• 献立

エノキの風味と玉ネギの甘みが感じられるみそ汁。

主材料：エノキ 玉ネギ 木綿豆腐 ネギ だし汁

• 15分
• 72 Kcal
• 2013/11
• 献立

真っ赤なプチトマトが優しい甘さをプラス。

主材料：水 ネギ キクラゲ プチトマト 水煮タケノコ

• 15分
• 24 Kcal
• 2008/05
• 献立

ふわふわの卵に、磯の香りがふんわり。トロミのある、優しい味です。

主材料：水 ネギ 片栗粉 卵 焼きのり

• 15分
• 72 Kcal
• 2009/09
• 献立